ప్రపంచ వెన్నెముక దినోత్సవం సందర్భంగా మెడికవర్ హాస్పిటల్స్ వారిచే అవగాహనా కార్యక్రమం నిర్వహించారు.
ప్రతి సంవత్సరం అక్టోబర్ 16న వెన్నెముక ఆరోగ్యం ప్రాముఖ్యతను ప్రోత్సహించడానికి, వెన్నెముక ఆరోగ్యం తీవ్రతను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడానికి ఉద్దేశించబడింది. దీర్ఘకాలిక వెన్నునొప్పి కోసం సరైన భంగిమ, వివిధ స్థాయిలలో గాయాల నివారణకు ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడం. ప్రపంచవ్యాప్తంగా 100 కోట్ల మంది వెన్నునొప్పి, వెన్నెముక సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్నారని అంచనా.
సరైన భంగిమ, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, సరైన ఆహారం, నిద్రతో ఆరోగ్యకరమైన వెన్నెముకను నిర్ధారించుకోవచ్చని డాక్టర్ శ్రీకాంత్ రెడ్డి సీనియర్ కన్సల్టెంట్ న్యూరో & స్పైన్ సర్జన్ వివరిస్తున్నారు.
పేలవమైన భంగిమలో ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం, ధూమపానం, స్టెరాయిడ్స్ తీసుకోవడం ఎముకలకు హానికరం, శుద్ధి చేసిన ఉత్పత్తులను కలిగి ఉన్న ఆహారాలు హానికరం అని అన్నారు. కణితులు, ఇన్ఫెక్షన్లు వెన్నెముకను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయని అన్నారు. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం ద్వారా, మొబైల్‌గా ఉండటం ద్వారా, వెన్నెముక వ్యాధులను నివారించవచ్చని అన్నారు డాక్టర్ శ్రీకాంత్ రెడ్డి.
