వర్షాకాలం ప్రారంభమైనందున, దేశవ్యాప్తంగా చికున్‌గున్యా కేసులు పెరుగుతున్నాయని ఆరోగ్య అధికారులు నివేదిస్తున్నారు. ఈ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్, ప్రధానంగా ఏడెస్ దోమల ద్వారా వ్యాపిస్తుంది, తీవ్రమైన కీళ్ల నొప్పులు, ఇతర బలహీనపరిచే లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఈ సీజన్ లో ఇప్పటికే నమోదైన చికున్ గున్యా కేసుల సంఖ్య పెరుగుతున్నందున, చికున్‌గున్యా నివారణ, గుర్తింపు-నిర్వహణ గురించి ప్రజలకు తెలియజేయడం చాలా కీలకం.
చికున్‌గున్యాను అర్థం చేసుకోవడం:
చికున్‌గున్యాలో అకస్మాత్తుగా జ్వరం రావడం, తీవ్రమైన కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పి, తలనొప్పి, వికారం, అలసట మరియు దద్దుర్లు వంటివి ఉంటాయి. వ్యాధి సోకిన దోమ కుట్టిన 2-12 రోజులలోపు లక్షణాలు సాధారణంగా కనిపిస్తాయి. ఈ వ్యాధి చాలా అరుదుగా ప్రాణాంతకం అయినప్పటికీ, ఇది దీర్ఘకాలిక కీళ్ల నొప్పులు, అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది.
చికున్‌గున్యా యొక్క ముఖ్య లక్షణాలు:
అధిక జ్వరం (తరచుగా 102°F కంటే ఎక్కువ), తీవ్రమైన కీళ్ల నొప్పి (ముఖ్యంగా చేతులు, మణికట్టు, చీలమండలలో) కండరాల నొప్పి, అలసట, తలనొప్పి, దద్దుర్లు, మీరు ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తే, వైద్య సహాయం తీసుకోవడం చాలా అవసరం.
ఏం చేయాలి:
ఈ లక్షణాల్లో ఏవున్నా మీకు చికున్‌గున్యా వచ్చినట్టు అనుమానం కలిగితే, రోగ నిర్ధారణ, చికిత్స ఎంపికల కోసం వైద్యుణ్ణి సంప్రదించండి.
హైడ్రేటెడ్ గా ఉండాలి: జ్వరం కారణంగా సంభవించే నిర్జలీకరణాన్ని నివారించడానికి పుష్కలంగా ద్రవాలు త్రాగాలి.
విశ్రాంతి: తగినంత విశ్రాంతి తీసుకోవడం ద్వారా రోగం నయమయ్యేందుకు మార్గం సుగమం అవుతుంది. కాబట్టి ప్రశాంతంగా శరీరానికి విశ్రాంతినివ్వండి.
సొంత చికిత్స వద్దే వద్దు: వైద్యుని సలహా లేకుండా ఇబుప్రోఫెన్, ఆస్పిరిన్ వంటి నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDలు) తీసుకోవడం మానుకోండి, ఎందుకంటే అవి సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
దోమ కాటు: పొడవాటి చేతుల దుస్తులు ధరించడం మరియు క్రిమి వికర్షకం
ఉపయోగించడం ద్వారా దోమ కాటుకు గురికాకుండా ఉండండి.
అల్లం టీ: అల్లంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉన్నాయి, నొప్పి, మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
పసుపు పాలు: పసుపు దాని రోగ నిరోధక ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. గోరువెచ్చని పసుపు పాలు తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.
మెంతి గింజలు: మెంతి గింజలను రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి, వడకట్టండి. లక్షణాలను తగ్గించడానికి ఆ నీటిని త్రాగండి.
మేక పాలు: మేక పాలను తీసుకోవడం వల్ల ప్లేట్‌లెట్ సంఖ్యను పెంచడంలో
సహాయపడుతుంది.
బొప్పాయి ఆకు రసం: బొప్పాయి ఆకు రసం తీసుకోవడం వల్ల ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్
పెరగడంలో సహాయపడుతుంది.
వార్మ్ కంప్రెస్: బాధాకరమైన కీళ్లకు వెచ్చని కంప్రెస్‌ను ఉపయోగించడం వల్ల
నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
హోమియోపతి ప్రాముఖ్యత
చికున్‌గున్యా లక్షణాలను నిర్వహించడంలో హోమియోపతి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. నొప్పిని తగ్గించడం: హోమియోపతితో కాలేయం లేదా మూత్రపిండాలకు హాని
కలిగించకుండా కీళ్ల నొప్పులను సమర్థవంతంగా తగ్గించ వచ్చు.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం: హోమియోపతి చికిత్సలు రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తాయి, వైరస్‌తో పోరాడటానికి శరీరానికి సహాయపడతాయి.
దీర్ఘకాలిక లక్షణాలను నిర్వహించడం: ఇన్ఫెక్షన్ తర్వాత దీర్ఘకాలంగా కీళ్ల నొప్పులు ఎదుర్కొంటున్న వారికి, హోమియోపతి ఈ దీర్ఘకాలిక లక్షణాలను సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవచ్చు.
నీరు నిల్వ ఉండకుండా చూసుకోండి: దోమల ఉత్పత్తిని తగ్గించడానికి పూల కుండీలు, బకెట్లు, పాడైపోయిన టైర్లలో నిలిచిపోయిన నీటిని తొలగించండి.
దోమతెరలను ఉపయోగించండి: దోమతెరలను వాడండి. జెట్, దోమల మందులు వాడటం కంటే ఇది ఉత్తమమైన మార్గం.
చికున్‌గున్యా కోసం సాధారణ హోమియోపతి నివారణలు:
- రస్ టాక్సికోడెండ్రాన్: తరచుగా తీవ్రమైన కీళ్ల నొప్పులకు ఉపయోగిస్తారు.
- బ్రయోనియా ఆల్బా: కదలికల ద్వారా కీళ్ల నొప్పులు తీవ్రతరం అయినప్పుడు, రోగి నిశ్చలంగా ఉండటానికి ఇష్టపడినప్పుడు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఈ పరిహారం సంబంధిత తలనొప్పి, జ్వరాన్ని కూడా పరిష్కరించగలదు.
- ఆర్నికా మోంటానా: శోథ నిరోధక లక్షణాలకు ప్రసిద్ధి చెందిన ఈ రెమెడీ కండరాల నొప్పి, గాయం నుండి కోలుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
- యుపటోరియం పెర్ఫోలియాటం: తీవ్రమైన శరీర నొప్పి, అధిక జ్వరం ఉన్నప్పుడు ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. చికున్‌గున్యా లక్షణాల్లో ఇది తరచుగా సిఫార్సు చేయబడింది.
- జెల్సేమియం: విపరీతమైన అలసట, బలహీనత సాధారణ అనుభూతిని ఎదుర్కొంటున్న రోగులకు సహాయపడుతుంది.
ఈ కాలంలో చికున్‌గున్యా కేసులు పెరుగుతున్నందున, వైరస్ వ్యాప్తిని నిరోధించడం, లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తించడం మరియు హోమియోపతి ఎంపికలను అన్వేషించడంతో సహా తగిన సంరక్షణను కోరడం, రికవరీని గణనీయంగా పెంచుతుంది. దీంతోపాటు జీవన ప్రమాణ నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.
డా. సుధా సరస్వతి
హోమియోపతిక్ కన్సల్టెంట్
AGASU Holistic Healthcare
[email protected]