కొంతమంది వ్యక్తులు ప్రతి కొత్త సంవత్సరం ప్రారంభంలో ఒక కొత్త రిజల్యూషన్ (నిర్ణయం) తీసుకుంటారు, కానీ కొన్ని నెలల తర్వాత ఆ నిర్ణయాలు వదిలేయడమో లేదా అనుసరించడమో మానేస్తారు. ఇది చాలామందికి ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. కొందరు కొత్త సంవత్సరంలో మంచి మార్పుల కోసం సంకల్పం తీసుకున్నప్పటికీ, ఆ మార్పులు విఫలమవుతాయి. దానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి, వాటిలో ముఖ్యమైనవి ఏంటో తెలుసా..
అనుకూలత లేకపోవడం: చాలా మందికి కొత్త సంవత్సరం ప్రారంభంలో శక్తివంతమైన సంకల్పాలు ఉంటాయి, కానీ వారిలో స్థిరంగా దృష్టిని పెట్టడం లేదా సమయం కేటాయించడం కష్టం అవుతుంది. ఉదాహరణకు, ఫిట్‌నెస్‌పై కసరత్తు చేయాలని అనుకున్న వ్యక్తి జిమ్‌కు వెళ్లేందుకు సమయం దొరకదు లేదా అలసటతో వదిలేస్తారు.
అసమర్థమైన లక్ష్యాలు: కొన్ని రిజల్యూషన్లు అసమర్థమైనవి కావచ్చు. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి ఒకే రోజు 10 కిలోల బరువు తగ్గాలని నిర్ణయిస్తే అది సాధ్యం కాకపోవచ్చు. ఈ అసాధ్యమైన లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో నిరుత్సాహం కలగడం, రిజల్యూషన్ వదిలేయడానికి కారణమవుతుంది.
మోటివేషన్ లోపం: మొదటి కొన్ని రోజుల్లో మెగా మోటివేషన్ ఉంటుంది, కానీ ఆ తరువాత అది తగ్గిపోతుంది. తరువాత ఉండదు.
సమయ నిర్వహణలో సమస్యలు: కొత్త సంవత్సరం ప్రారంభంలో ప్రతీ ఒక్కరూ పెద్ద పెద్ద సంకల్పాలు తీసుకుంటారు, కానీ వారి డైలీ రూటీన్లో సమయం కేటాయించడం కష్టం అవుతుంది. ఉదాహరణకు, “ప్రతిరోజు 1 గంట చదవాలి” అనే రిజల్యూషన్ తీసుకున్నా, పని, కుటుంబ బాధ్యతలు వంటి వాటి వల్ల సమయం దొరకదు.
పరిశీలన లేకపోవడం: కొన్ని రిజల్యూషన్లు అన్నింటికీ సంబంధం ఉండదు లేదా అవి జీవితం ముఖ్యమైన అంశాలుగా అనిపించవు. ఈ రిజల్యూషన్లు స్వతంత్రంగా లేదా సరైన ప్రణాళికతో లేకపోతే, వారు త్వరగా విఫలమవుతారు.
పాత అలవాట్లు మారిపోవడం కష్టం: మనం తీసుకున్న రిజల్యూషన్లు పాత అలవాట్లను మార్చడానికి కష్టంగా ఉంటాయి. ఉదాహరణగా, “తినడం తగ్గించాలి” అని చెప్పినప్పటికీ, పాత భోజన అలవాట్లను విడిచిపెట్టడం కష్టతరం.
ఈ కారణాల వల్ల వ్యక్తులు తమ సంకల్పాలను కొనసాగించడంలో విఫలమవుతారు. కానీ దాన్ని సరి చేయడానికి ఒక పద్ధతి ఉంటుంది. రిజల్యూషన్లను సాధించడానికి మంచి ప్రణాళికలు, దృఢ సంకల్పం, నిరంతర కృషి, సహాయం అవసరం.
