Screen Effect-స్క్రీన్‌ ఎఫెక్ట్‌ కళ్లకే కాదు.. వీటికీ చాలా డేంజర్‌.!

Homeగ్యాలరీScreen Effect: స్క్రీన్‌ ఎఫెక్ట్‌ కళ్లకే కాదు.. వీటికీ చాలా డేంజర్‌.!

గ్యాలరీ

Screen Effect: స్క్రీన్‌ ఎఫెక్ట్‌ కళ్లకే కాదు.. వీటికీ చాలా డేంజర్‌.!

January 30, 2026, 10:42 pm

ఆఫీసులో 7-8 గంటలు కంప్యూటర్‌పై పనిచేయడం, ఆ తర్వాత ఫోన్‌లో గంటల తరబడి రీల్స్‌ను స్క్రోల్ చేయడం ఒక సాధారణ అలవాటుగా మారింది. కానీ అధిక స్క్రీన్ సమయం మన కళ్లను మాత్రమే కాకుండా శరీరంలోని ఇతర భాగాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుందని మీకు తెలుసా?

స్క్రీన్‌లు కళ్ళను మాత్రమే కాకుండా శరీరంలోని అనేక ఇతర భాగాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. ఎక్కువసేపు స్క్రీన్ ముందు కూర్చునే అలవాటు క్రమంగా మొత్తం శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

నిరంతరం స్క్రీన్ చూడటం కళ్ళను మాత్రమే కాకుండా మెదడును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. మానసిక అలసట పెరిగి.. ఏకాగ్రత స్థాయిలను, జ్ఞాపకశక్తిని తగ్గిస్తుంది. ఈ ప్రభావం పిల్లల్లో అధికంగా ఉంటుంది.

sleeping — అధిక స్క్రీన్ సమయం, ముఖ్యంగా రాత్రిపూట నిద్రపై ప్రభావం చూపిస్తుంది. మెలటోనిన్ ఉత్పత్తి తగ్గి.. నిద్రపోవడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.

అధిక స్క్రీన్ సమయం మెడ, వెన్నెముకపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది. టెక్స్ట్ నెక్ సిండ్రోమ్ ప్రమాదం పెరిగి.. ఇది గర్భాశయ నొప్పి, మెడ దృఢత్వం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల నడుము నొప్పి, వెన్నెముక సమస్యలు బాధిస్తాయి.

స్క్రీన్ సమయం పాదాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. తిమ్మిరి, జలదరింపు, వెరికోస్ వెయిన్స్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. రక్త ప్రసరణ మందగించి.. మోకాలి కదలిక తగ్గి వాటిని బలహీనపరుస్తుంది.

Previous article

Conflict : డ్రాగన్ ‘దీటు’.. జపాన్ ‘గోడు’: తూర్పు తీరంలో చైనా కోస్ట్ గార్డ్ ‘డేగ కన్ను’!

Next article

Trade Union : కార్మిక ‘కంచుగళం’.. సుప్రీం వ్యాఖ్యలపై ‘రణగళం’!

సంబంధిత వార్తలు | RELATED ARTICLES

Latest News