Healthy Salad - ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఐదు రకాల సలాడ్ వంటకాలు..!

Homeగ్యాలరీHealthy Salad: ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఐదు రకాల సలాడ్ వంటకాలు..!

గ్యాలరీ

Healthy Salad: ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఐదు రకాల సలాడ్ వంటకాలు..!

September 25, 2025, 12:59 pm

ఈజీగా తయారు చేసుకునే ఐదు సలాడ్ వంటకాలు, వాటి ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.

మెడిటరేనియన్ సలాడ్‌..దీన్ని కూరగాయలు, చిక్‌పీస్‌లతో తయారు చేస్తారు.

ఇటాలియన్ సలాడ్ మీ కడుపు చాలా సేపు నిండి ఉంటుంది. ఇది బరువు తగ్గడానికి మంచి ఎంపిక

నట్టి గ్రీన్ సలాడ్ పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. ఈ సలాడ్ తీసుకోవడం వల్ల మీ శరీరానికి కేలరీలు, సోడియం, ఫైబర్, ప్రోటీన్ వంటి వివిధ పోషకాలు లభిస్తాయి

గ్రీక్ సలాడ్ తయారు చేయడం చాలా సులభం.ఈ సలాడ్ తినడం వల్ల మీకు ప్రోటీన్, వివిధ రకాల పోషకాలు అందుతాయి.

పెరుగు దోసకాయ సలాడ్ వేసవిలో తినడానికి చాలా బాగుంటుంది. ఎందుకంటే ఈ సలాడ్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరం చల్లబడుతుంది.

Tags
health

Previous article

Sexual assault: విద్యార్థులపై లైంగిక వేధింపుల కేసు.. పరారీలో ఉన్న చైతన్యానందాపై లుక్అవుట్ నోటీస్..!

Next article

Moringa Leave Benefits: కొలెస్ట్రాల్, కాన్సర్స్, బీపి..దేనికైనా ఒక్క ఆకుతో చెక్‌!

సంబంధిత వార్తలు | RELATED ARTICLES

Latest News