Homeగ్యాలరీHealth: రాత్రిపూట బెల్లంతో ఇది ఒక్కటి కలిపి తీసుకుంటే..! గ్యాలరీ Health: రాత్రిపూట బెల్లంతో ఇది ఒక్కటి కలిపి తీసుకుంటే..! By sivayya November 1, 2025, 6:15 am Share FacebookTwitterCopy URLWhatsApp బెల్లం తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనకరం. ముఖ్యంగా బెల్లం ఒక ముఖ్యమైన పదార్ధంతో కలిపి తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తొలగిపోతాయి. బెల్లం తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రయోజనకరం. ముఖ్యంగా బెల్లం ఒక ముఖ్యమైన పదార్ధంతో కలిపి తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తొలగిపోతాయి. పడుకునే ముందు స్వీట్స్‌ వంటి తీపి పదార్థాలు తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ సమస్యలు, బరువు పెరుగుతారు. అలాంటి సందర్భంలో మీరు కొద్దిగా బెల్లం, నెయ్యితో కలిపి తినవచ్చు.రోజువారీ ఆహారంలోనూ బెల్లం చేర్చుకోవడం అవసరం. ఇది బరువు పెరగడం వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని కూడా తొలగిస్తుంది. అంతేకాకుండా బెల్లం తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు కూడా తొలగిపోతాయి. బెల్లంలో కొద్దిగా నెయ్యి కలిపి తినడం వల్ల రాత్రిపూట మంచి నిద్రను పొందడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. FacebookInstagramTwitterWhatsAppYoutube Tagshealth Share FacebookTwitterCopy URLWhatsApp Previous articleDream Home: సొంతింటి కోసం..ఈ ఒక్క చిన్న పని చేస్తే చాలు!Next articleWeather report: మళ్లీ వర్షసూచన.. జాగ్రత్తగా ఉండాలన్న విపత్తుల నిర్వహణ సంస్థ! సంబంధిత వార్తలు | RELATED ARTICLES గ్యాలరీ Sravanthi Chokarapu: గోవా బీచ్‌లో గ్లామర్ గేమ్ స్టార్ట్ చేసిన స్రవంతి! November 12, 2025 గ్యాలరీ Shiva Jyothi: 10 ఏళ్ల తర్వాత గుడ్ న్యూస్.. తల్లి కాబోతున్న శివజ్యోతి! November 12, 2025 Top Stories Taapsee Pannu: గ్లామర్ బాంబ్ రీ ఎంట్రీ.. యెల్లో డ్రెస్‌లో తాప్సీ ఫైర్! November 12, 2025 Latest News Team India: మీకు నచ్చితేనే సెలెక్ట్‌ చేస్తారా? CM Revanth Reddy: ఢిల్లీకి బయలుదేరిన సీఎం రేవంత్.. రేపు వారితో కీలక సమావేశం Nitish Kumar Reddy: జట్టులో తెలుగబ్బాయ్‌ కి నో ఛాన్స్‌ Nothing Phone 3 Discount: ఈ నథింగ్ పై రూ. 32,000 తగ్గింపు..అమెజాన్ లో జస్ట్ ఎంతంటే..? TTD Adulterated Ghee Case: టీటీడీ కల్తీ నెయ్యి వ్యవహారంలో కీలక మలుపు.. అప్రూవర్‌గా మారిన ధర్మారెడ్డి.. సంచలన విషయాలు వెలుగులోకి..! Vivo Y500 Pro Launched: వివో నుంచి సరికొత్త స్మార్ట్ ఫోన్..200ఎంపీ కెమెరా, 7000ఎంఏహెచ్ బ్యాటరీ! Mowgli Teaser: రోషన్ కనకాల ‘మోగ్లీ 2025’ టీజర్ రిలీజ్! UPSC Mains 2025 Results: యూపీఎస్సీ సివిల్స్‌ మెయిన్స్‌ ఫలితాలు వచ్చేశాయ్‌.. మీ రిజల్ట్‌ ఇలా చెక్‌ చేసుకోండి Raghunandan Rao Delhi blast BJP Criticism : “ఢిల్లీ పేలుళ్లతో మాకేం సంబంధం” – రఘునందన్ ఫైర్ The Girl Friend: ఐదు రోజుల్లోనే ది గ‌ర్ల్‌ఫ్రెండ్ బ్రేక్ ఈవెన్ – ఈ ఏడాది ర‌ష్మిక ఖాతాలో నాలుగో హిట్టు
