Low Fat Desserts-స్వీట్స్‌ అంటే పడి చచ్చే ఫిట్‌నెస్‌ ఫ్రీక్‌ల కోసం యమ్మీ డెజర్ట్‌లు..

Homeగ్యాలరీLow Fat Desserts: స్వీట్స్‌ అంటే పడి చచ్చే ఫిట్‌నెస్‌ ఫ్రీక్‌ల కోసం యమ్మీ డెజర్ట్‌లు..

గ్యాలరీ

Low Fat Desserts: స్వీట్స్‌ అంటే పడి చచ్చే ఫిట్‌నెస్‌ ఫ్రీక్‌ల కోసం యమ్మీ డెజర్ట్‌లు..

January 31, 2026, 10:30 pm

Fitness feature — Low Fat Desserts: స్వీట్స్‌ అంటే పడి చచ్చే ఫిట్‌నెస్‌ ఫ్రీక్‌ల కోసం యమ్మీ డెజర్ట్‌లు..

Fitness feature — మీరు ఫిట్‌నెస్ ఫ్రీక్ అయి, కొవ్వు, చక్కెర అధికంగా ఉండే స్వీట్లను నివారించినట్లయితే, మీ ఇష్టాలను చంపుకోకుండా కొన్ని ఫ్యూజన్ డెజర్ట్‌లను ప్రయత్నించవచ్చు.

Fitness — తాజా పండ్లతో హంగ్‌ పెరుగు కలిపి కర్డ్‌ ఫ్రూడ్‌ సలాడ్‌ను తయారు చేసుకోవచ్చు. డ్రై ఫ్రూట్స్‌, వివిధ రకాల పండ్లు, కొద్దిగా తేనెను పెరుగులో బాగా కలిపిన తర్వాత అద్భుతమైన డెజర్ట్‌ రెడీ.

Ragi sweet — రాగులు, బెల్లం ఉపయోగించి పుడ్డింగ్ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇందుకోసం టేబుల్ స్పూన్ రాగి పిండిని నీళ్లలో కలిపి తక్కువ వేడి మీద ఉడికించాలి. అర టీస్పూన్ తురిమిన బెల్లం, కొద్దిగా నెయ్యి, కొన్ని గింజలు వేసి వేడిగా ఆస్వాదించండి.

Banana sweet — అరటిపండు, ఓట్స్ ఉపయోగించి ఇన్‌స్టంట్‌ ఖీర్ తయారు చేసుకోవచ్చు. తక్కువ కొవ్వు ఉన్న పాలలో 2 టేబుల్ స్పూన్ల ఓట్స్ ఉడికించి, ఆపై పండిన అరటిపండును మెత్తగా చేసి కలపాలి. చిటికెడు ఏలకుల పొడి, తరిగిన బాదం, జీడిపప్పు జత చేస్తే నిమిషాల్లో రెడీ..

Fusion drink — ఫ్యూజన్ డెజర్ట్ కోసం, కొబ్బరి పాలు, చియా సీడ్ కప్పులను తయారు చేసుకోవచ్చు. చియా గింజలను కొబ్బరి పాలతో కలిపి 10 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. తరువాత, తేనె, వెనిల్లా ఎసెన్స్‌తో పాటు డ్రై ఫ్రూట్స్, నట్స్ జత చేయవచ్చు.

Paneer apple scrumbles — లోఫ్యాట్‌ మిల్క్‌ను వేడి చేసి యాపిల్స్‌ను తురిమి కలిపి మెత్తగా అయ్యే వరకు ఉడికించాలి. పనీర్ తురుము, చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడి చల్లుకోవాలి. స్టవ్‌ ఆఫ్‌ చేసి కొద్దిగా తేనె వేస్తే, వేడివేడిగా పనీర్‌ యాపిల్‌ స్క్రంబుల్స్‌ రెడీ.

Previous article

Scandal : ఎప్‌స్టీన్ సెక్స్ కుంభకోణం: ప్రధాని పేరుపై విదేశాంగ శాఖ క్లారిటీ!

Next article

Bicycle : పట్టువదలని పట్నం – సైకిలే వీరికి ఆరోగ్యం.. మచిలీపట్నం వాసుల సరికొత్త ఒరవడి!

సంబంధిత వార్తలు | RELATED ARTICLES

Latest News