Chronic Kidney Disease from Heat Stress : మూత్రపిండాల వ్యాధి అనగానే అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం ఉన్నవారికే వస్తుందనేది ఓ సాధారణ అపోహ. కానీ, ఈ రెండూ లేకున్నా, కేవలం నిత్యం ఎండలో కష్టపడి పనిచేయడం వల్ల కిడ్నీలు శాశ్వతంగా దెబ్బతింటున్నాయని తెలిస్తే మీరు నిర్ఘాంతపోతారు. వ్యవసాయ కూలీల పాలిట శాపంగా మారుతున్న ఈ అంతుచిక్కని వ్యాధిపై ప్రఖ్యాత ‘లాన్సెట్’ వైద్య పత్రిక వెల్లడించిన వాస్తవాలేంటి? ఎండ వేడికి, కిడ్నీల వైఫల్యానికి మధ్య ఉన్న ప్రమాదకరమైన బంధం ఏమిటి? ఈ నిశ్శబ్ద మహమ్మారి నుంచి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడం ఎలా? వివరంగా చూద్దాం.

శరీరానికి మూత్రపిండాలు చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి, మలినాలను బయటకు పంపే ఈ కీలక అవయవాల ఆరోగ్యంపై మనం ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. అయితే, బీపీ, షుగర్ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు లేని వారిలో, ముఖ్యంగా రైతులు, వ్యవసాయ కూలీలలో మూత్రపిండాల వైఫల్యం అధికంగా కనిపిస్తోందని తాజాగా ‘ది లాన్సెట్ రీజినల్ హెల్త్ – సౌత్ ఈస్ట్ ఏషియా’ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన ఒక నివేదిక సంచలనం సృష్టిస్తోంది.

‘లాన్సెట్’ అధ్యయనంలో కీలక అంశాలు : మద్రాస్ మెడికల్ కాలేజీ యూరాలజీ విభాగాధిపతి డాక్టర్ గోపాలకృష్ణన్ నేతృత్వంలోని బృందం తమిళనాడులో ఈ సర్వే నిర్వహించింది.
ఎక్కడ?: తమిళనాడులోని 125 గ్రామాలలో 2023 ఆగస్టు, సెప్టెంబర్ నెలల్లో ఈ క్షేత్రస్థాయి అధ్యయనం జరిగింది.
ఎవరిపై?: దాదాపు 3,350 మంది వ్యవసాయ కూలీల కిడ్నీల పనితీరును పరీక్షించారు.
ఫలితాలు: వీరిలో ప్రతి 20 మందిలో ఒకరికి (5.31%) దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి (Chronic Kidney Disease – CKD) ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది.

నివ్వెరపరిచే నిజం: అత్యంత ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ వ్యాధిగ్రస్తులలో సగం మందికి డయాబెటిస్, అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు లేదా జన్యుపరమైన సమస్యలు వంటి ఎలాంటి ప్రమాద కారకాలు లేవు.

ఎండ వేడి… కిడ్నీల కష్టం : సూర్యరశ్మి నేరుగా కిడ్నీలను పాడుచేయదు. కానీ, తీవ్రమైన ఎండలో లేదా అధిక వేడి ఉన్న ప్రదేశాల్లో (నిర్మాణ రంగం, ఇటుక బట్టీలు) గంటల తరబడి పనిచేయడం వల్ల శరీరం విపరీతంగా నీటిని, లవణాలను చెమట రూపంలో కోల్పోతుంది. దీనివల్ల శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతుంది. శరీరంలో నీటి శాతం ప్రమాదకరంగా పడిపోయినప్పుడు, రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడానికి మూత్రపిండాలపై తీవ్రమైన ఒత్తిడి పడుతుంది. ఈ ప్రక్రియ తరచూ పునరావృతం కావడం వల్ల కిడ్నీల పనితీరు క్రమంగా మందగించి, చివరికి శాశ్వతంగా దెబ్బతింటాయని డాక్టర్ గోపాలకృష్ణన్ వివరిస్తున్నారు.

అవగాహనే అసలైన రక్ష : “చాలామందిలో ఈ వ్యాధి ముదిరే వరకు ఎలాంటి లక్షణాలు బయటపడవు. అందుకే దీనిని ‘సైలెంట్ కిల్లర్’ అని కూడా అంటారు,” అని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. బీపీ, షుగర్ వంటి సమస్యలు లేకపోయినా, ఎండలో ఎక్కువగా పనిచేసే ప్రతి ఒక్కరూ కిడ్నీల ఆరోగ్యంపై అవగాహన కలిగి ఉండటం అత్యవసరం.

నివారణకు నిపుణుల సూచనలు:
అప్రమత్తత: ఎలాంటి దీర్ఘకాలిక రోగాలు లేనప్పటికీ, ఏటా ఒకసారైనా తప్పనిసరిగా కిడ్నీల పనితీరును తెలిపే రక్త, మూత్ర పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.
నీరే ప్రాణాధారం: ఎండలో పనిచేసేవారు ప్రతి గంటకు ఒకసారి నీళ్లు తాగుతూనే ఉండాలి. శరీరం డీహైడ్రేట్ కాకుండా చూసుకోవడం అన్నింటికన్నా ముఖ్యం.
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి: ధూమపానం, మద్యపానం వంటి దురలవాట్లకు దూరంగా ఉండాలి. రోజూ వ్యాయామం, పోషకాలతో కూడిన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవాలి.

వైద్యుని సలహా తప్పనిసరి: సొంతంగా పెయిన్ కిల్లర్లు, యాంటాసిడ్లు వంటి మందులను విచక్షణారహితంగా వాడటం కిడ్నీలకు అత్యంత ప్రమాదకరం. ఏ మందులు వాడాలన్నా తప్పనిసరిగా వైద్యుని సలహా పాటించాలి. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించడం ద్వారా, మన శరీరంలోని ఈ అమూల్యమైన అవయవాలను కాపాడుకుని, ఆరోగ్యవంతమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.