Expert Advice for a Healthy Smile: “పళ్ల సెట్” వాడకం… వయసు పైబడిన వారిలోనూ, కొన్నిసార్లు చిన్న వయసులోనే అవసరమయ్యే ఒక సాధారణ వైద్య విధానం. అయితే, “కట్టుడు పళ్లే కదా, వాటికింత శుభ్రత అవసరమా?” అని తేలికగా తీసుకుంటున్నారా? అయితే మీరు ప్రమాదంలో పడ్డట్లే! నోటి దుర్వాసన, ఇన్ఫెక్షన్లు, అల్సర్ల బారిన పడి కొత్త చిక్కులు కొనితెచ్చుకున్నట్లేనని దంత వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మరి ఆ కట్టుడు పళ్ల కథాకమామీషు ఏమిటి? వాటి సంరక్షణ ఎలా? ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి? అనే లోతైన విషయాలను నిపుణుల మాటల్లోనే తెలుసుకుందాం.

వయసు పైబడటం, ప్రమాదాలు లేదా ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ల కారణంగా సహజ దంతాలను కోల్పోయినప్పుడు కృత్రిమ దంతాలు లేదా “పళ్ల సెట్” ఒక వరంలాంటిది. ఆహారం నమలడంలో, స్పష్టంగా మాట్లాడడంలో, ముఖ సౌందర్యాన్ని పెంపొందించడంలో, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచడంలో ఇవి ఎంతగానో దోహదపడతాయి. అయితే, అసలు పళ్లలాగే వీటికి కూడా సరైన సంరక్షణ అవసరమని నిపుణులు స్పష్టం చేస్తున్నారు.

వివిధ రకాల కృత్రిమ దంతాలు: ప్రస్తుతం పలు రకాల కృత్రిమ దంతాల అమరిక పద్ధతులు అందుబాటులో ఉన్నాయి.

డెంచర్లు (Denture): ఇవి సులభంగా తీసి పెట్టుకునే వీలున్న పూర్తి లేదా పాక్షిక పళ్ల సెట్లు.

బ్రిడ్జెస్ (Bridges): ఒకటి లేదా రెండు పళ్లు ఊడిపోయినప్పుడు పక్క పళ్ల సపోర్ట్‌తో అమర్చేవి. వీటిని తీయడానికి వీలుండదు.

ఇంప్లాంట్స్ (Implants): టైటానియం వంటి లోహాలతో చేసిన కృత్రిమ దంతాలను దవడ ఎముకకు అమర్చడం. ఇవి కూడా శాశ్వతంగా ఉంటాయి.

Also Read: https://teluguprabha.net/health-fitness/uric-acid-reducing-foods-natural-remedies/

నిపుణుల సూచనలతో దశలవారీగా సంరక్షణ: సీనియర్ దంత వైద్య నిపుణులు డాక్టర్ వికాస్ గౌడ్ మరియు ఇతర ఆరోగ్య సంస్థల ప్రకారం, పళ్ల సెట్ వాడే వారు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తప్పనిసరిగా పాటించాలి:

రోజువారీ శుభ్రత: పళ్ల సెట్‌ను రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు శుభ్రం చేసుకోవాలి. భోజనం తర్వాత వాటిని తీసి నీటితో శుభ్రం చేయడం వల్ల ఆహార కణాలు తొలగిపోతాయి.

సరైన బ్రషింగ్: మెత్తటి బ్రిసిల్స్ ఉన్న బ్రష్, నాన్-అబ్రాసివ్ డెంచర్ క్లీనర్ లేదా తేలికపాటి సబ్బును ఉపయోగించి పళ్ల సెట్‌ను సున్నితంగా బ్రష్ చేయాలి.సాధారణ టూత్‌పేస్ట్‌లు గరుకుగా ఉండి, డెంచర్లపై గీతలు పెట్టగలవు, కాబట్టి వాటిని వాడరాదు.

Also Read: https://teluguprabha.net/health-fitness/morning-breakfast-foods-that-support-kidney-health/

రాత్రిపూట సంరక్షణ: నిద్రపోయే ముందు డెంచర్లను తప్పనిసరిగా తీసివేయాలి. వాటిని సాధారణ ఉష్ణోగ్రత ఉన్న నీటిలో లేదా డెంచర్ క్లీనింగ్ సొల్యూషన్‌లో రాత్రంతా నానబెట్టాలి.ఇలా చేయడం వల్ల అవి ఆరిపోయి, ఆకారాన్ని కోల్పోకుండా ఉంటాయి. వేడి నీటిలో ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ పెట్టకూడదు, ఎందుకంటే అవి వంగిపోయే ప్రమాదం ఉంది.

చిగుళ్ల సంరక్షణ: పళ్ల సెట్ తీసిన తర్వాత, మీ చిగుళ్లను, నాలుకను మరియు అంగిలిని మెత్తటి బ్రష్‌తో శుభ్రం చేసుకోవాలి.  ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

డెంచర్ క్లీనింగ్ టాబ్లెట్స్: మార్కెట్లో లభించే డెంచర్ క్లీనింగ్ టాబ్లెట్లను నీటిలో వేసి, ఆ ద్రావణంలో డెంచర్లను నానబెట్టడం వల్ల ఫంగస్ మరియు ఇతర మలినాలు తొలగిపోతాయి. పళ్ల సెట్‌ను శుభ్రం చేసేటప్పుడు కింద పడిపోకుండా జాగ్రత్తపడాలి. సింక్‌లో నీళ్లు నింపి లేదా కింద ఒక మెత్తటి టవల్ వేసి శుభ్రం చేయడం మంచిది.

నిర్లక్ష్యం చేస్తే ఎదురయ్యే సమస్యలు: సరైన శుభ్రత పాటించకపోతే అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. చిగుళ్లలో ఆహారం ఇరుక్కుపోయి ఇన్ఫెక్షన్లు, పుండ్లు ఏర్పడతాయి. పేరుకుపోయిన పాచి మరియు బ్యాక్టీరియా వల్ల నోటి దుర్వాసన వస్తుంది. కాలక్రమేణా దవడ ఎముక ఆకృతి మారడం వల్ల డెంచర్లు వదులుగా మారవచ్చు. అవి సరిగ్గా లేనప్పుడు చిగుళ్లకు చికాకు కలిగిస్తాయి. మధుమేహం, బీపీ వంటి మందులు వాడేవారిలో లాలాజలం ఉత్పత్తి తగ్గి, నోరు పొడిబారుతుంది. ఇది ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది.

కట్టుడు పళ్లు కేవలం సౌందర్య సాధనం మాత్రమే కాదు, అవి మీ ఆరోగ్యానికి కీలకం. వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయడం అంటే మీ నోటి ఆరోగ్యాన్ని ప్రమాదంలో పడవేయడమే. పైన పేర్కొన్న సూచనలను పాటిస్తూ, ప్రతి ఆరు నెలలకు ఒకసారి తప్పనిసరిగా దంత వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. దీనివల్ల పళ్ల సెట్ సరిగ్గా సరిపోతుందో లేదో సరిచూసుకోవచ్చు మరియు ఏవైనా సమస్యలుంటే వెంటనే పరిష్కరించుకోవచ్చు. సరైన సంరక్షణతో, మీ కృత్రిమ దంతాలు ఎక్కువ కాలం మన్నికగా ఉండి, మీ చిరునవ్వును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి.