Amla Water With Turmeric Benefits: ఉరుకుల పరుకుల జీవితంలో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించడం పూర్తిగా మానేశాం. దీంతో అనేక అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడే అవకాశం ఉంటుంది. కావున, ఆరోగ్యాంగా ఉండాలంటే డైట్లో పోషకాలతో నిండిన ఆహారాలు ఉండేలా చూసుకోవాలి. అయితే ఉదయాన్నే ఆమ్లా- పసుపు నీరు ఎప్పుడైనా తాగారా? ఈ డ్రింక్ అనేక విధాలుగా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. పసుపులోని కుర్కుమిన్ ఉంటుంది.ఇది శరీరంలో శోథాన్ని తగ్గించి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఇక ఆమ్లాలోని విటమిన్ C ఉంటుంది.ఇది శరీరాన్ని లోపలి నుండి శక్తివంతం చేస్తుంది.
చలికాలంలో ఏ రూపంలోనైనా ఆమ్లా తీసుకోవడం ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది. ఇక పసుపుతో కలిపిన ఆమ్లా నీటిని తాగడం మీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను రెట్టింపు చేస్తుంది. ఈ డ్రింక్ లో రోగనిరోధక శక్తి, చర్మం, జీర్ణక్రియ, మానసిక స్థితిని మెరుగుపరిచే పోషకాలు ఉంటాయి. ఉదయం 5 గంటల ప్రాంతంలో దీనిని తాగడం అత్యంత ప్రయోజనకరంగా పరిగణిస్తారు. ఎందుకంటే అప్పుడే శరీరం దానిని బాగా గ్రహిస్తుంది. ఉదయం 5 గంటలకు ఆమ్లా మరియు నీటి ఆరోగ్యకరమైన మిశ్రమాన్ని తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఈ వార్త ద్వారా చూద్దాం.
రోగనిరోధక శక్తి: ఆమ్లాలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరాన్ని వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. పసుపులోని శోథ నిరోధక లక్షణాలు శరీరాన్ని లోపల నుండి బలోపేతం చేస్తాయి. ఈ ఉసిరి-పసుపు డ్రింక్ తాగితే శరీరానికి సహజ రక్షణ కవచాన్ని అందిస్తాయి. ఇది రోజంతా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
మెరిసే చర్మం: ఖరీదైన ఉత్పత్తులు లేకుండా మెరిసే చర్మం కావాలంటే ఈ డ్రింక్ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఆమ్లా శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగిస్తుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. పసుపు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. చర్మాన్ని స్పష్టంగా, సహజంగా లోపల నుండి ప్రకాశవంతంగా ఉంచుతుంది.
శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది: ఆమ్లా-పసుపు నీరు శరీరం నుండి విష వ్యర్థాలను తొలగించి లివర్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో దీన్ని తాగడం వల్ల శరీరం తాజాగా, శక్తివంతంగా ఉంటుంది.
కడుపు ఆరోగ్యం: ఇప్పటికే ఆమ్లత్వం లేదా ఉబ్బరంతో బాధపడుతున్నవారికి ఈ డ్రింక్ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ప్రేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. గ్యాస్ లేదా గుండెల్లో మంటను సైతం తగ్గిస్తుంది.
మానసిక ఆరోగ్యం: పసుపులోని కర్కుమిన్ ఉంటుంది. ఇది మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది మనస్సును చురుగ్గా ఉంచుతుంది. అంతేకాకుండా ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. ఆమ్లా పుల్లని రుచి రోజంతా శక్తివంతంగా, చురుగ్గా ఉండేలా చేస్తుంది.
