Lung Problems:ప్రస్తుతకాలంలో జీవనశైలిలో మార్పులు, పర్యావరణ కాలుష్యం కారణంగా అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతున్నాయి. ముఖ్యంగా వాయు కాలుష్యం ఊపిరితిత్తులపై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తోంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ వెల్లడించిన గణాంకాల ప్రకారం ప్రతి ఏడాది సుమారు ఏడు మిలియన్ల మంది గాలి కాలుష్యం వల్ల ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు. అదేవిధంగా పది మందిలో తొమ్మిది మంది అధిక కాలుష్య కారకాలతో కూడిన గాలినే పీల్చుకుంటున్నారని ఆ సంస్థ హెచ్చరించింది. ఈ పరిస్థితి రోజురోజుకూ మరింత తీవ్రమవుతుండటంతో ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు పెరుగుతున్నాయి.
కాలుష్యం, ధూమపానం..
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం కాలుష్యం, ధూమపానం, అనారోగ్యకర జీవనశైలి ప్రధాన కారణాలుగా నిలుస్తున్నాయి. ఊపిరితిత్తులు శరీరానికి ఆక్సిజన్‌ను అందించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఒకసారి వాటి పనితీరు దెబ్బతింటే మొత్తం ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుంది. అందుకే ముందుగానే లక్షణాలను గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం. సాధారణంగా ప్రజలు ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యం గురించి పెద్దగా ఆలోచించరు. కానీ శరీరం కొన్ని సంకేతాల ద్వారా ముందుగానే హెచ్చరిక ఇస్తుంది.
Also Read: https://teluguprabha.net/health-fitness/who-should-avoid-eating-figs-and-health-risks-explained/
ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు…
దగ్గు చాలా సాధారణ సమస్యగా కనిపించినా దీని వెనుక ఊపిరితిత్తుల సమస్యలు దాగి ఉండవచ్చు. సాధారణ జలుబు లేదా గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా దగ్గు వస్తుంది. కానీ అది మూడువారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ఊపిరితిత్తుల నష్టం ఉన్నప్పుడు దగ్గు క్రమంగా తీవ్రం అవుతుంది. కొన్నిసార్లు శ్లేష్మం లేదా రక్తం కూడా తోడై రావచ్చు. ఇది చిన్న సమస్య కాదని అర్థం చేసుకోవాలి.
సాధారణ నడక, మెట్లు ఎక్కడం..
మరొక ప్రధాన సంకేతం శ్వాసలో ఇబ్బంది. సాధారణ నడక, మెట్లు ఎక్కడం లేదా తేలికపాటి పనులు చేస్తున్నప్పుడు కూడా ఊపిరి బిగుసుకుపోవడం అనుభవిస్తే అది ఆందోళనకర విషయం. ఇది ఊపిరితిత్తులు తగిన ఆక్సిజన్‌ను శరీరానికి అందించలేకపోతున్నాయని సూచిస్తుంది. ఇలాంటి పరిస్థితులు ఆస్తమా, ఊపిరితిత్తుల ఫైబ్రోసిస్ వంటి సమస్యలకు సంకేతమవుతాయి.
ఛాతీలో నొప్పి…
ఛాతీలో నిరంతర నొప్పి లేదా బిగుతు కూడా మరో ముఖ్యమైన హెచ్చరిక. లోతుగా శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, దగ్గినప్పుడు లేదా గట్టిగా నవ్వినప్పుడు నొప్పి పెరిగితే ఊపిరితిత్తుల సమస్యలతో పాటు గుండె సంబంధిత వ్యాధులకు కూడా సంబంధం ఉండే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి ఈ లక్షణాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం ప్రమాదకరం.
కొన్ని సందర్భాల్లో శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు వీజింగ్ అనే శబ్దం వినిపిస్తుంది. వాయు మార్గాలు సరిగా పనిచేయకపోవడం లేదా ఇరుకుగా మారడం వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది. ఇది సాధారణంగా ఆస్తమా, అలెర్జీలు, లేదా ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్‌కి సంబంధించిన లక్షణంగా ఉంటుంది.
ఆక్సిజన్ అందకపోవడం ..
ఇంకో సంకేతం అలసట మరియు బరువు తగ్గడం. శరీరానికి తగిన ఆక్సిజన్ అందకపోవడం వల్ల శక్తి స్థాయిలు తగ్గిపోతాయి. ఫలితంగా నిరంతర అలసట, బలహీనత అనుభవించవచ్చు. ఆక్సిజన్ లోపాన్ని భర్తీ చేయడానికి శరీరం కండరాలు, కొవ్వును వాడటం ప్రారంభిస్తుంది. దీని ఫలితంగా ఊహించని విధంగా బరువు తగ్గడం కనిపిస్తుంది.
దగ్గు, శ్వాస ఇబ్బందులు..
ఈ లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేస్తే ఊపిరితిత్తుల నష్టం మరింత పెరుగుతుంది. వైద్య నిపుణులు చెబుతున్న దాని ప్రకారం, ప్రారంభ దశలో సమస్యలు గుర్తిస్తే తగిన చికిత్స ద్వారా వాటిని నియంత్రించవచ్చు. అందుకే దగ్గు, శ్వాస ఇబ్బందులు, ఛాతీ నొప్పి లేదా అనుకోని బరువు తగ్గడం వంటి సమస్యలు దీర్ఘకాలం కొనసాగితే వైద్యులను సంప్రదించడం చాలా అవసరం.
