Coconut Water For Babies:కొబ్బరి నీళ్లు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయనే విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ఇది శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడమే కాకుండా, ద్రవ లోపాన్ని పూరించి శక్తిని కూడా ఇస్తుంది. కానీ ఈ...
Dry Cough vs. Wet Cough: పగలు పని చేసుకోనివ్వదు... రాత్రి హాయిగా నిద్రపోనివ్వదు. దగ్గు పెట్టే చికాకు అంతా ఇంతా కాదు. ఉపశమనం కోసం వంటింటి చిట్కాలు, గూగుల్‌లో మార్గాలు వెతకడం...
Custard apple health benefits : చూడటానికి ఆపిల్ అంత అందం ఉండదు, మామిడి పండులా నోరూరించకపోవచ్చు, కానీ రుచిలో మాత్రం అమృతాన్ని తలపించే అద్భుతమైన ఫలం సీతాఫలం. వర్షాకాలం చివర్లో, చలికాలం...
Health benefits of Turmeric : మన వంటింటి పోపుల పెట్టెలో బంగారంలా మెరిసిపోయే పసుపు కేవలం వంటకు రుచి, రంగు ఇవ్వడానికే అనుకుంటున్నారా? పొరపాటే! మన పూర్వీకులు పసుపును కేవలం సుగంధ...
Indian Gooseberry Benefits:మన చుట్టూ సులభంగా దొరికే ఉసిరి కాయలో దాగి ఉన్న ఆరోగ్య రహస్యాలు ఎన్నో. చిన్నగా కనిపించే ఈ కాయ శరీరానికి కావలసిన విటమిన్‌ సి, ఐరన్‌, కాల్షియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో...
Goji Berries Benefits: గోజీ బెర్రీల గురించి చాలామందికి పెద్దగా అవగాహన ఉండదు. ఎండుద్రాక్షల్లా కనిపించే వీటిని తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. దీనిలోని ఉండే అనేక పోషకాల కారణంగా...
Stress, Tension Relief with Abhaya Mudra: జీవితం అంటేనే.. ఉరుకులు పరుగులతో కూడిది. ముఖ్యంగా నగరంలో ఉద్యోగాలు చేసేవారికి ఆందోళన, ఒత్తిడి అనేవి సర్వసాధారణం అయ్యాయి. చిన్న విషయాలకే భయపడటం, పదే...
Daily chia seeds benefits : ఆధునిక జీవనశైలిలో 'సూపర్‌ఫుడ్స్' హవా నడుస్తోంది. చిన్నగా ఉండి, అనంతమైన పోషకాలను అందించే ఈ ఆహార పదార్థాలపై అందరూ ఆసక్తి చూపుతున్నారు. ఈ జాబితాలో అగ్రస్థానంలో...
Male Menopause Symptoms : 'మెనోపాజ్' అనే పదం వినగానే మహిళలే గుర్తుకు వస్తారు. కానీ, పురుషుల్లో కూడా హార్మోన్ల మార్పులతో కూడిన ఒక దశ ఉంది. దీనిని 'మేల్ మెనోపాజ్' లేదా...
Fruits To Avoid In Winter: చలికాలం వస్తూనే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను తీసుకువస్తుంది. ఈ సీజన్‌లో శరీర రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది. దీని వలన జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ వంటి సమస్యలు...
Do Not Place These Items In Refrigerator: మనం తరచూ కూరగాయల్ని, వివిధ ఆహార పదార్థాలను ఫ్రిడ్జ్‌లో పెడుతుంటాం. తద్వారా ఆహారం పాడైపోకుండా నిల్వ చేస్తుంటాం. ఇలా ఆహారాన్ని ఫ్రిడ్జ్‌లో పెట్టడం...
