Health Benefits Of Muskmelon Seeds: వేసవికాలం వస్తే చల్లగా, తీపిగా ఉండే కర్బూజ పండు తినకుండా చాలా మందికి రోజు పూర్తి కాదనే చెప్పాలి. ఈ పండు రుచి మాత్రమే కాదు,...
Okra Water Benefits:మనలో చాలామంది ఉదయం నిద్రలేవగానే నీరు తాగడం శరీరానికి మంచిదని చాలామందికి తెలిసిన విషయమే. ఖాళీ కడుపుతో నీరు తాగడం వల్ల శరీరంలోని విషపదార్థాలు బయటకు పోయి, రోగనిరోధక శక్తి...
Sustainable weight loss methods : అధిక బరువు.. నేటి ఆధునిక జీవనశైలి మనకిచ్చిన అతిపెద్ద సమస్యల్లో ఒకటి. దీన్ని తగ్గించుకోవడానికి నానా తంటాలు పడుతుంటారు. కానీ, బరువు తగ్గడం అనేది రాత్రికి...
Immunity Foods In Winter: మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, కాలుష్యం, నిద్ర లేకపోవడం, మానసిక ఒత్తిడి మన రోగనిరోధక శక్తిని బలహీనపరుస్తాయి. దీనివల్ల ఇన్ఫెక్షన్లకు గురయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. రోగనిరోధక శక్తి...
Danger Of Junk Food: ఆధునిక జీవనశైలిలో, జంక్ ఫుడ్ ఒక సాధారణ అలవాటుగా మారింది. పిజ్జాలు, బర్గర్లు, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, చిప్స్, కూల్ డ్రింక్స్ వంటి ఆహార పదార్థాలు పిల్లలను ఎంతగానో...
Brain Stroke Risk: స్ట్రోక్ (బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ లేదా సెరెబ్రోవాస్కులర్ యాక్సిడెంట్ అని కూడా పిలుస్తారు) అనేది మెదడులోని ఒక భాగానికి రక్త సరఫరా తగ్గడం లేదా తీవ్రంగా అంతరాయం కలిగించే ఒక...
Cardamom Benefits: భారతీయ వంటశాలలలో స్వీట్లు రుచిని పెంచడానికి యాలకులను వాడుతుంటారు. ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. యాలకులు సైజు లో చిన్నగా కనిపించిన, అపారమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. కొందరు...
Food Adulteration Test At Home : మనం తినే ఆహారమే మన ఆరోగ్యాన్ని నిర్దేశిస్తుంది. కానీ, అదే ఆహారం కల్తీ విషంతో నిండిపోతే? లాభాల కోసం కొందరు అక్రమార్కులు నిత్యం మనం...
Magnesium Foods: మెగ్నీషియం ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైన ఖనిజం. ఎందుకంటే ఇది నాడీ వ్యవస్థ పనితీరుకు, రక్తపోటు నియంత్రణకు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల నియంత్రణకు, ఎముకల బలానికి అవసరం. కొన్నిసార్లు మెగ్నీషియం లోపిస్తే,...
Amla Water With Turmeric Benefits: ఉరుకుల పరుకుల జీవితంలో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ వహించడం పూర్తిగా మానేశాం. దీంతో అనేక అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడే అవకాశం ఉంటుంది. కావున, ఆరోగ్యాంగా ఉండాలంటే...
Leg pain as a symptom of PAD : కొద్ది దూరం నడవగానే కాళ్లు, పిక్కల్లో తీవ్రమైన నొప్పి.. కాసేపు ఆగితే తగ్గిపోవడం.. మళ్లీ నడక మొదలుపెట్టగానే తిరగబెట్టడం.. ఈ లక్షణాలు...
Health benefits of humming : ఓంకారం, ఐంకారం.. ఇలా మంత్రోచ్ఛారణలు మనసుకు ప్రశాంతతను ఇస్తాయని మనకు తెలుసు. కానీ, తుమ్మెద చేసే 'ఝుంకారం' (హమ్మింగ్) కూడా ఓ అద్భుతమైన ఔషధమని, దాంతో...
