Health Benefits of Soaked Dates:మన ఆహారంలో చిన్న మార్పులు కూడా పెద్ద ఆరోగ్య మార్పులకు దారితీస్తాయి. అలాంటి మార్పులో ఒకటి రోజువారీ ఆహారంలో ఖర్జూరాలను చేర్చుకోవడం. ముఖ్యంగా రాత్రిపూట నీటిలో నానబెట్టిన...
Best Home Remedies for Low Blood Pressure: నేటి ఆధునిక కాలంలో ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యల్లో లోబీపీ కూడా ఒకటి. చిన్న వయస్సులోనూ చాలా మంది లోబీపీ భారీన పడుతున్నారు. లోబీపీతో...
Sprouted Moong Benefits: ఉదయాన్నే ఒక గిన్నె మొలకెత్తిన పెసలు తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుంది. మొలకెత్తిన పెసలు దేశీ అల్పాహారంగా ప్రసిద్ధికెక్కింది. ఇందులో పొటాషియం, మెగ్నీషియం, విటమిన్ B6,...
Drinks For Gut Health: చాలామందికి ఉదయాన్నే టీ లేదా కాఫీ తాగనిదే రోజూ గడవదు. అయితే ఇవి దాహాన్ని తీర్చి, అలసటను పోగొట్టడమే కాకుండా కడుపు ఆరోగ్యంపై కూడా దీర్ఘకాలిక ప్రభావం...
Black Raisins Benefits:ఎండుద్రాక్షలు మనకు బాగా పరిచయమైన డ్రైఫ్రూట్స్‌లో ఒకటి. ఇవి తియ్యగా ఉండటమే కాకుండా శరీరానికి అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడతాయి. చాలామంది వీటిని రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి ఉదయాన్నే తింటారు. ఈ...
Drinking these 3 drinks will prevent diabetes: ఈ రోజుల్లో షుగర్ వ్యాధి సర్వసాధారణంగా మారింది. పెద్దలే కాదు చిన్న వయస్సులోని వారు సైతం షుగర్ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. ఇది క్రమంగా...
White Hair Control Tips Need to Follow: ప్రస్తుతం చాలా మందిని తెల్ల వెంట్రుకల సమస్య ఇబ్బంది పెడుతోంది. ఒకప్పుడు కేవలం వృద్ధులకు మాత్రమే తెల్ల జుట్టు కనిపించేది. కానీ, ఇప్పుడు...
Drinking Too Much Water is Harm to Health: మనిషికి తిండి, నిద్ర ఎంత ముఖ్యమో నీరు కూడా అంతే ముఖ్యం. అందుకే, నీరు ఆరోగ్యానికి మంచి చేస్తుందని, నీటిని ఎక్కువగా...
Sperm Health of father Effects on Kid: మనం అనుసరిస్తున్న జీవనశైలి, పుట్టబోయే బిడ్డలపై ప్రభావం చూపుతుందా? మన ఆహారపు అలవాట్లు పుట్టబోయే బిడ్డ జీవిత కాలాన్ని నిర్ణయిస్తుందా? అంటే అవుననే...
Childhood obesity problem: ఇటీవల కాలంలో పిల్లల్లో ఊబకాయం అతిపెద్ద సమస్యగా మారింది. జీవనశైలిలో మార్పుల వల్ల శారీరక శ్రమ లేకపోవటం, ఆహారపు అలవాట్లు సమస్య తీవ్రతకు కారణమవుతున్నాయి. ఊబకాయం అధిక శరీర...
Health problems resolved by shankha mudraకొంతమంది దగ్గు, ఉబ్బసం, తదితర శ్వాస సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. సాధారణంగా వైద్యులు సిఫారసు చేసిన మందులు వాడినా కొందరిలో ఉపశమనం కలగదు. అలాంటి వారి...
