Mango leaves Tea Benefits: మామిడి పండును "కింగ్ అఫ్ ఫ్రూట్" అని పిలుస్తారు. మామిడి పండ్లను తినడానికి ఇష్టపడని వారంటూ ఎవరు ఉండరు. మామిడి పండు తీపి రుచిని కలిగి ఉండటమే...
Amla In Winter: ఉసిరి లేదా ఇండియన్ గూస్బెర్రీ శీతాకాలంలో ఎక్కువగా లభిస్తుంది. ఇది చిన్నగా ఉన్న, ఇందులో అధికంగా విటమిన్ సి ఉంటుంది. చలికాలంలో వీటిని తినడం వల్ల అనేక అద్భుతమైన...
Ashwagandha offers several potential benefits: నేటి ఆధునిక యుగంలో ఆరోగ్యంపై ప్రజలల్లో పెరుగుతున్న అవగాహన కారణంగా ఇటీవల ఔషధ మూలికలకు ప్రాధాన్యత పెరిగింది. ఇంగ్లీషు మెడిసిన్‌ కంటే ఆయుర్వేధం వైపు ఎక్కువ...
Health Tips for early wakeup In winter Season: ఉదయాన్నే నిద్ర లేవాలంటే చాలా మందికి బద్దకంగా ఉంటుంది. రాత్రి ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం.. ఉదయం ఆలస్యంగా నిద్ర లేవడం చాలా మందికి...
Brain Foods: మెదడు మన శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన భాగం. కావున దీని ఆరోగ్యాంగా ఉంచుకోవడం మన బాధ్యత. మన మెదడు ఆరోగ్యం తీసుకునే ఆహారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే వయస్సు, అధిక...
Need changes in life to become healthy: నేటి బిజీ బిజీ లైఫ్ స్టైల్‌, ఒత్తిడి ప్రపంచంలోచాలా మంది ఆరోగ్యంపై ఎక్కువగా దృష్టి పెట్టడం లేదు. ముఖ్యంగా సాఫ్ట్ వేర్ ఉద్యోగులు,...
Foods To Avoid Knee Pain:ఈ కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా మోకాళ్ల నొప్పులు పెద్ద సమస్యగా మారాయి. కొంతకాలం క్రితం వరకు ఒకప్పుడు ఈ సమస్య ఎక్కువగా వృద్ధులను మాత్రమే వేధిస్తుండేది....
Black Pepper Benefits: మన వంటగదిలో సులభంగా కనిపించే ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్న పదార్థాల్లో నల్ల మిరియాలు కూడా ఒకటి. కంటికి చిన్నగా కనిపించే ఈ గింజలు కేవలం రుచికోసం కాకుండా...
Garlic In Winter: శీతాకాలంలో మన రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడుతుంది. ఈ సమయంలో జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ వంటి సమస్యలు పెరుగుతాయి. ఇటువంటి పరిస్థితులలో వెల్లుల్లి ఇక సహజ సూపర్‌ఫుడ్‌గా పనిచేస్తుందని మీకు...
Breakfast Health:నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో ఉదయాన్నే సమయం తక్కువగా ఉండటంతో, చాలా మంది తేలికగా తయారయ్యే ఆహారాలను అల్పాహారంగా తీసుకుంటున్నారు. వాటిలో బ్రెడ్ ఆమ్లెట్ చాలా ముఖ్యమైనది. ఈ బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ చాలా తక్కువ...
Corn Syrup Risk to Liver: మన శరీరంలో ఏ అవయవం చేసే పని అది చేస్తుంది.కానీ వీటన్నింటిలో కంటే కాలేయం పనితీరు ఇంకా ప్రత్యేకం..ఇది రక్తాన్ని శుద్ధి చేసి శరీరంలో ఉన్న...
Kidney Health: మన శరీరంలోని ముఖ్యమైన అవయవాలలో మూత్రపిండాలు ఒకటి. ఇవి అనేక ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తాయి. కిడ్నీలు రక్తాన్ని శుభ్రం చేస్తాయి. శరీరంలోని నీటి స్థాయిని సరిగ్గా ఉంచుతాయి. అలాగే ముఖ్యమైన...
