Fenugreek Water Benefits: వంటింట్లో ఉండే అనేక ఆహార పదార్థాలలో మెంతులు ఒకటి. ఇది సాధారణంగా వంటకాలలో ఉపయోగించే మసాలా. ఇది ఆహార రుచిని పెంచడమే కాకుండా, ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా ప్రయోజనాలను...
Beetroot Juice: బీట్‌రూట్ జ్యూస్ అనేక పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. దీని తాగితే రోజంతా శక్తివంతంగా ఉండవచ్చు. ఇందులో ఐరన్, ఫోలిక్ ఆమ్లం, నైట్రేట్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి అంశాలు ఉంటాయి. ఇవి రక్త...
Vegetables for Liver Detox: మన ఆరోగ్యం మనం తీసుకునే ఆహారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పండ్లు, తాజా కూరగాయలు మన డైట్ లో ఉండేలా చూసుకోవాలి. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల...
Avoid these White food in your regular diet: నేటి ఉరుకులు పరుగుల జీవనశైలిలో ఫాస్ట్‌ఫుడ్‌, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాల వినియోగం బాగా పెరిగింది. రుచిగా ఉంటుందని, ఆకర్షనీయంగా కనిపిస్తుందని వీటని...
Curd Rice Benefits: పెరుగన్నం గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది ఒక సాంప్రదాయ ఆహార వంటకం. ముఖ్యంగా దీని దక్షిణ భారతదేశంలో ఎక్కువగా తింటారు. చాలా మంది పెరుగన్నం రుచి...
Post Delivery Back Pain Causes: ప్రసవం తర్వాత మహిళల్లో నడుం నొప్పి సాధారణంగా కనిపించే సమస్య అనే విషయాన్ని వైద్యులు చెబుతున్న సంగతి తెలిసిందే . గర్భధారణ సమయంలో శరీరంలో జరిగే...
Tea and cigarette side effects: చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి కారణంగా చిన్న వయస్సులోనే ప్రాణాంతకమైన జబ్బుల భారీన పడుతున్నారు చాలా మంది. ముఖ్యంగా, మన రోజూవారి అలవాట్లు కొన్ని ప్రమాదకరమైనప్పటికీ...
Early Signs of Breast Cancer:మహిళల్లో రొమ్ము క్యాన్సర్ (బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్) అత్యంత సాధారణమైన, ఆందోళన కలిగించే వ్యాధిగా మారింది. భారతదేశంలో ప్రతి సంవత్సరం వేలాదిమంది మహిళలు ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నట్లు కొన్ని...
Safe Earwax Removal : స్నానం ముగించగానే చాలామంది చేసే మొదటి పని, చెవిలో కాటన్ బడ్ పెట్టి తిప్పడం. చెవి శుభ్రపడిందన్న ఓ తృప్తి! కానీ, మీరు నిజంగా చెవిని శుభ్రం...
Healthy Life: ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉండటానికి సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం చాలా అవసరం. అయితే, మనం తరచుగా మన ఆహారంలో కూరగాయల పరిమాణాన్ని లైట్ తీసుకుంటాం. కూరగాయలు కడుపు ఆరోగ్యం, లివర్ కు...
Modern Lifestyle and Infertility : ఉన్నత చదువులు, ఉజ్వలమైన కెరీర్, జీవితంలో స్థిరపడాలన్న తపన.. నేటి యువతరం లక్ష్యాలివి. ఈ క్రమంలో పెళ్లిళ్లు ఆలస్యమవుతున్నాయి. ఒకవేళ వివాహం జరిగినా, 'ఇప్పుడే పిల్లలెందుకు'...
Lipstick Health Risks : పెదవులకు కాస్త రంగు అద్దుకుంటే ఆ అందమే వేరు! అందుకే మహిళల మేకప్ కిట్‌లో లిప్‌స్టిక్‌కు ఎప్పుడూ ప్రత్యేక స్థానం ఉంటుంది. ఆకర్షణీయంగా కనిపించడం కోసం రోజూ...
