కోవిడ్ మళ్లీ బుసలు కొడుతున్న వేళ బూస్టర్ డోసుకు డిమాండ్ పెరుగుతోంది. సాధారణ టీకా బదులు నాజల్ డ్రాప్స్ టీకా కావలనుకునే వారు భారత్ బయోటెక్ నాజల్ వ్యాక్సిన్ వేసుకోవచ్చు. ఒక్క డోస్...
భోజనం చేసిన తర్వాత చాలామంది సోంపు గింజలు తింటారు. వీటిని తింటే నోరు దుర్వాసన రాదు. అంతేనా... అందానికి, ఆరోగ్యానికి, చివరకు వంటల్లో సైతం సోంపు గింజలు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. వీటిల్లో పోషకవిలువలు...
ప్రతి ఒక్కరికీ జీవితంలో మరుపురాని రోజు పెళ్లి రోజు. ఆ రోజు అందంగా కనిపించాలని ఏ వధువైనా కోరుకుంటుంది. ముఖ్యంగా ముఖంపై మచ్చలు, మొటిమలు, యాక్నే సమస్యలు ఎదురుకాకుండా ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటుంటారు....
‘కప్పులోని టీ తాగండి... ఆ కప్పును తినేయండి’. ఇదేంటి అని ఆశ్చర్యపోతున్నారా? జయలక్ష్మిగారు తయారుచేసి అందజేస్తున్న టీ కప్పుల ప్రత్యేకత అదే. ఆమె చేసిన ఈ ఎడిబుల్ కప్పుల్లో కాఫీ తాగొచ్చు..ఐస్ క్రీమ్...
వయస్సు నలభై (40) దాటుతుందంటే.. మీరు చాలా బాధ్యతాయుతంగా మెలగాలి. మీ కుటుంబానికి మీరే ఆధారం. మీ వయస్సు 40 ప్లస్ అయితే ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టాల్సిందే. అందుకే ఈ ఏడు సూత్రాలు...
మేకప్ మన అందాన్ని రెట్టింపు చేస్తుంది. అయితే మేకప్ వేసుకోవడాన్ని మనం ఎంత ముఖ్యంగా భావిస్తామో దాన్ని తొలగించే విషయంలో కూడా అంతే శ్రద్ధ వహించాలి. అప్పుడే మన సహజ అందం సురక్షితంగా...
*ఆమ్లేట్ వేసే ముందు పెనం మీద కాస్త ఉప్పు చల్లితే పెనానికి అది అతుక్కోదు.
* దోసెలపిండిలో ఒక కప్పు సగ్గుబియ్యం వేస్తే దోసెలు చినిగిపోకుండా వస్తాయి.
* గుడ్డు సొనకి ఒక టీస్పూన్ మైదాపిండి...
శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే పదార్థాలు కొన్ని ఉన్నాయి. వాటిని నిత్యం తీసుకోవడం వల్ల శరీరం ఆరోగ్యంగా,బలంగా ఉంటుంది. అవి...
పసుపు కలిపిన పాలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. గోరువెచ్చని పాలల్లో పసుపు...
కొత్త సంవత్సరంలోకి ఇంకొన్ని రోజుల్లో అడుగుపెట్టబోతున్నాం. భవిష్యత్తు కూడా కొత్తగా, మరింత అందంగా ఉండాలని కోరుకుంటాం. అంతేకాదు ఇప్పటికన్నా కూడా మరింత ఎక్కువ అందంతో కనిపించాలనీ తపనపడతాం. మన అందాన్ని రెట్టింపు చేసేది...
దానిమ్మ గింజలే కాదు దానిమ్మ పండు తొక్కలు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదట. ఈ పండు గింజల్లోనే కాదుతొక్కల్లో సైతం యాంటాక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.శరీరాన్ని డిటాక్సిఫికేషన్ చేయడంలో కూడా దీని తొక్కలు బాగా...
ఇక్కడ కనిపిస్తున్న ఆమె పేరు సీమా ఆనంద్. సెక్సువల్ హెల్త్ ఎడ్యుకేటర్ అయిన సీమ నేడు మహిళలలో లైంగిక చైతన్యం బాగా కనిపిస్తోందని, ఇది ఆరోగ్యకరమైన సమాజానికి సంకేతమంటారు. లైంగికానందాన్ని కేవలం పురుషుల...
