Stress impact on fertility : ఆధునిక జీవనశైలి, తీరికలేని ఉరుకుల పరుగుల జీవితం, ఆర్థిక ఒత్తిళ్లు.. ఇవన్నీ మనకు సర్వసాధారణంగా మారిపోయాయి. అయితే, ఈ ఒత్తిడి కేవలం మానసిక ప్రశాంతతను మాత్రమే కాదు, మన శారీరక ఆరోగ్యాన్ని, ముఖ్యంగా యువతలో సంతాన సాఫల్యతను కూడా తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తోందని తాజా అధ్యయనాలు, నిపుణుల అభిప్రాయాలు బలంగా హెచ్చరిస్తున్నాయి. ఇది కేవలం భావోద్వేగ సమస్యేనా, లేక మన శరీరంలోని హార్మోన్ల వ్యవస్థనే అతలాకుతలం చేసే శత్రువా? యువతలో సంతానలేమి సమస్యలకు, ఒత్తిడికి మధ్య ఉన్న ఈ అదృశ్య బంధంపై నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకుందాం.
భావోద్వేగం కాదు.. శారీరక సమస్యే : “ఒత్తిడిని మనం కేవలం ఒక మానసిక, భావోద్వేగ స్థితిగా మాత్రమే చూస్తున్నాం. కానీ, ఇది అంతకు మించి మన శరీరంలోని జీవక్రియలను అస్తవ్యస్తం చేసే ఒక ప్రధాన భాగం,” అని చెన్నైలోని ఎంజీఎం హెల్త్‌కేర్‌కు చెందిన ప్రముఖ ప్రసూతి, గైనకాలజీ నిపుణురాలు డాక్టర్ దక్షాయణి డి స్పష్టం చేశారు. ఇటీవల జరిగిన ‘ది హిందూ’ హెల్త్ వెబినార్‌లో ఆమె మాట్లాడుతూ, ఒత్తిడి యువత సంతానోత్పత్తి వ్యవస్థపై చూపిస్తున్న ప్రభావంపై కీలక విషయాలు వెల్లడించారు.
“ఒత్తిడి నేరుగా అండం విడుదల (Ovulation), స్త్రీలలో నెలసరి చక్రంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ముఖ్యంగా, పట్టణ ప్రాంతాల్లోని యువతుల్లో, పని ఒత్తిడి, సరైన విశ్రాంతి లేకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల ఈ సమస్య అధికంగా కనిపిస్తోంది. పీసీఓఎస్ (PCOS), క్రమం తప్పిన నెలసరి వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారిలో ఒత్తిడి ఒక ముఖ్య కారణంగా ఉంటోంది,” అని ఆమె వివరించారు.
హార్మోన్ల వ్యవస్థపై దాడి : శరీరం తీవ్రమైన ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు కార్టిసాల్ వంటి హార్మోన్లను ఎక్కువగా విడుదల చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్లు సంతానోత్పత్తికి అవసరమైన ప్రధాన హార్మోన్ల పనితీరుకు అడ్డుకట్ట వేస్తాయి. దీనివల్ల స్త్రీలలో అండం విడుదల ప్రక్రియ దెబ్బతినడమే కాకుండా, పురుషుల్లో వీర్యకణాల నాణ్యత, సంఖ్య కూడా తగ్గే ప్రమాదం ఉందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆధునిక జీవనశైలి, ఆర్థిక ఒత్తిళ్లు, మారుతున్న సామాజిక పరిస్థితులు ఈ సమస్యను మరింత జఠిలం చేస్తున్నాయి.
నివారణే మార్గం : ఈ సమస్యను అధిగమించడానికి జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవడం, ఒత్తిడిని జయించడం అత్యంత కీలకమని డాక్టర్ దక్షాయణి సూచించారు. యోగా, ధ్యానం, క్రమం తప్పిన వ్యాయామం, తగినంత నిద్ర, సమతుల్య ఆహారం వంటివి ఒత్తిడిని తగ్గించి, హార్మోన్ల వ్యవస్థను తిరిగి గాడిలో పెట్టడానికి సహాయపడతాయి. సమస్య తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు ఏమాత్రం ఆలస్యం చేయకుండా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించి, సరైన సలహాలు, చికిత్స తీసుకోవడం చాలా అవసరం.
