Amla Side Effects: ఉసిరి విటమిన్ సి మంచి మూలం. ఇందులో ఉండే అనేక అంశాలు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతాయి. ఉసిరిని అనేక వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తారు. అయితే దీని ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుందని అందరికీ తెలిసిందే. కానీ మీకు తెలుసా? ఉసిరిని తినడం వల్ల కొందరికి హాని కలుగుతుందని! అవును నిజమే, ఇందులో ఉండే కొన్ని పోషకాలు ఇప్పటికే ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారికి ఇది హాని కలిగిస్తుంది. మూత్రపిండాల సంబంధిత వ్యాధులు, రక్తంలో షుగర్ లెవెల్స్ తక్కువ ఉన్నవారికి ఇది హానికరం. ఈ క్రమంలో ఉసిరి ఎవరికి హాని కలిగిస్తుందో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.
ఉసిరిలో సహజంగానే తక్కువ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గించే ఒక మూలకం ఉంటుంది. అందువల్ల, ఎవరికైనా ఇప్పటికే తక్కువ రక్తంలో చక్కెర సమస్య ఉంటే, వారు ఉసిరి తినడం మానుకోవాలి. దీనితో పాటు, తక్కువ రక్తంలో చక్కెర ఉన్నవారు ఆమ్లా రసం కూడా తాగకూడదు. ఎందుకంటే ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గిస్తుంది.
రక్తాన్ని పలుచబరిచే మందులు తీసుకునే వ్యక్తులు ఆమ్లా తినకూడదు. కారణం ఏమిటంటే? ఆమ్లా ఈ మందుల ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది. దీని కారణంగా రక్తం పలుచబరిచే మందుల ప్రభావం పెరుగుతుంది. రక్తం గడ్డకట్టడానికి సంబంధించిన సమస్యలు ఉన్నవారు రక్తం పలుచబరిచే మందులను తీసుకునేవారు వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాతే ఆమ్లా తినాలి.
ఉసిరి ముఖ్యంగా మూత్రపిండాల సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్నవారికి ఎంతో హానికరం. కారణం, ఆమ్లాలో ఒక నిర్దిష్ట మూలకం పరిమాణం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది మూత్రపిండాలు దానిని ఫిల్టర్ చేసే సామర్థ్యం తక్కువగా ఉంటాయి. దీని కారణంగా శరీరంలో దాని పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఇది అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, మూత్రపిండాల వ్యాధులు ఉన్నవారు ఆమ్లాకు దూరంగా ఉండాలి.
గర్భిణీలు, డెలివరీ స్త్రీలుకు ఆమ్లా వినియోగం ప్రమాదకరం. ఆమ్లాలో కడుపు ఆరోగ్యంతో పాటు పాలిచ్చే స్త్రీల ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే లక్షణాలు ఉంటాయి. అందువల్ల, ఆమ్లా తీసుకోవడం మానుకోవాలి. ఆమ్లా అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల కడుపు నొప్పి, వాపు వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
నోట్ : ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. అమలు చేసే ముందు సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.
