Avoid Drinking Hot Water: సాధారణంగా ఈరోజుల్లో చాలామంది ఉదయాన్నే ఖాళీకడుపుతో వేడి నీరు తాగడానికి ఇష్టపడుతారు. ప్రతిరోజు వేడి నీరు తాగడం అనేది ఒక సాధారణ ఆరోగ్య దినచర్యగా మారింది. ఈ అలవాటు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుందని, బరువును నియంత్రిస్తుందని, శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపుతుందని భావిస్తున్నారు. ఇందులో నిమ్మకాయ లేదా తేనెతో కలిపినప్పుడు ఇది మరింత ప్రయోజనకరమని భావిస్తారు. కానీ వేడి నీరు తాగడం అందరికీ ప్రయోజనకరం కాదని మీకు తెలుసా? కొంతమందికి, ఈ అలవాటు ప్రయోజనానికి బదులుగా హానిని కలిగిస్తుంది. మరి ఎలాంటి వ్యాధులు, సమస్యలున్న వారు వేడి నీటికి దూరంగా ఉండాలో ఈ ఆర్టికల్ ద్వారా తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం.
తక్కువ రక్తపోటు: రక్తపోటు సాధారణం కంటే తక్కువగా ఉంటే, ఉదయం వేడి నీరు తాగడం తాగితే బలహీనంగా లేదా తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు. వేడి నీరు రక్త నాళాలను విస్తరిస్తుంది. ఇది రక్తపోటును మరింత తగ్గిస్తుంది. అలాంటి వారు గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద లేదా గోరువెచ్చని నీరు త్రాగాలి.
గుండె సంబంధిత రోగులు: గుండె సంబంధిత రోగులు చాలా వేడి నీటిని తాగకూడదు. అధిక ఉష్ణోగ్రతలు శరీర సిరలు, ధమనులపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. ఇది అసాధారణ హృదయ స్పందనలకు దారితీస్తుంది. ఉదయం గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నీరు త్రాగడం వారికి సురక్షితం.
అసిడిటీ లేదా గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలు: తరచుగా గుండెల్లో మంట లేదా ఆమ్లతను అనుభవిస్తే, వేడి నీరు ఈ పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అధిక వేడి నీరు కడుపు లైనింగ్‌ను దెబ్బతీస్తుంది. శ్లేష్మ పొరను బలహీనపరుస్తుంది. యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌ను పెంచుతుంది.
మైగ్రేన్లు లేదా తలనొప్పి: వేడి నీరు తాగడం కొంతమందిలో మైగ్రేన్ దాడులను ప్రేరేపిస్తుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రతలో ఆకస్మిక పెరుగుదల రక్త నాళాలను విస్తరిస్తుంది. ఇది తలనొప్పి లేదా దడను పెంచుతుంది. అందువల్ల మైగ్రేన్ బాధితులు ఉదయం చల్లటి లేదా సాధారణ నీటిని త్రాగాలి.
దంతాలు, చిగుళ్ల సున్నితత్వం: సున్నితమైన దంతాలు లేదా చిగుళ్ళు ఉన్నవారికి చాలా వేడి నీరు హానికరం. ఇది ఎనామిల్‌ను దెబ్బతీస్తుంది. చిగుళ్ల వాపును పెంచుతుంది. అటువంటి వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ గది ఉష్ణోగ్రత నీటిని తాగడం మంచిది.
