Coconut Oil vs Mustard Oil:మన దేశంలో జుట్టు సంరక్షణకు సంబంధించిన చర్చ మొదలైతే ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేవి సహజ నూనెలే. తరతరాలుగా కుటుంబాల్లో కొనసాగుతున్న అలవాట్లలో కొబ్బరి నూనెకు ఆవాల నూనెకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. జుట్టు పెరగాలన్నా దృఢంగా ఉండాలన్నా నూనెతో మసాజ్ చేయడం ఎంతో ముఖ్యమని పెద్దలు చెప్పేవారు. ఆధునిక ఉత్పత్తులు మార్కెట్లో ఎన్నో వచ్చినా ఇప్పటికీ చాలా మంది ఈ రెండు నూనెలనే నమ్ముతారు. అయితే జుట్టు పెరుగుదల విషయంలో ఈ రెండింటిలో ఏది మంచి ఫలితం ఇస్తుందనే సందేహం చాలామందిలో ఉంటుంది. ఈ నేపథ్యంలో కొబ్బరి నూనె ఆవాల నూనెల లక్షణాలు ఉపయోగాలు తేడాలను స్పష్టంగా తెలుసుకోవడం అవసరం.

జుట్టు సంరక్షణకూ..

కొబ్బరి నూనె మన దైనందిన జీవితంలో భాగం. ముఖ్యంగా దక్షిణ భారతదేశంలో ఇది వంటింటికే కాదు జుట్టు సంరక్షణకూ ప్రధాన ఆయుధం. కొబ్బరి నూనెలో సహజంగా ఉండే కొవ్వు ఆమ్లాలు జుట్టు కుదుళ్లను బలంగా ఉంచేందుకు సహాయపడతాయి. జుట్టు తరచూ రాలడం పొడిబారడం వంటి సమస్యలు ఉన్నవారికి ఇది మంచి ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. జుట్టులో తేమను నిల్వ చేసుకోవడంలో ఇది కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అందువల్ల రోజువారీ ఒత్తిడి కాలుష్యం వల్ల దెబ్బతిన్న జుట్టు మళ్లీ మృదువుగా మారే అవకాశం ఉంటుంది.

Also Read: https://teluguprabha.net/lifestyle/health-benefits-of-dried-red-chillies-for-heart-brain-and-immunity/

తల చర్మానికి..

కొబ్బరి నూనె మరో ముఖ్యమైన ప్రయోజనం తల చర్మానికి కలిగే శాంతి. దురద మంట పొడిబారడం వంటి సమస్యలు ఉంటే కొబ్బరి నూనె మసాజ్ తక్షణ ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. గోరువెచ్చని నూనెతో మసాజ్ చేయడం వల్ల తలలో రక్త ప్రసరణ మెరుగవుతుంది. దీని ఫలితంగా జుట్టు కుదుళ్లు పోషణ పొందుతాయి. తరచూ హెయిర్ డ్రైయర్ కెమికల్ ఉత్పత్తులు వాడే వారికి కొబ్బరి నూనె రక్షణ కవచంలా పనిచేస్తుంది.

ఆవాల నూనె విషయానికి …

ఇక ఆవాల నూనె విషయానికి వస్తే ఇది కొంచెం ఘాటైన వాసనతో ఉంటుంది. ఉత్తర భారతదేశంలో ఈ నూనె వినియోగం ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఆవాల నూనెలో ఉండే పోషకాలు తల చర్మాన్ని ఉత్తేజపరుస్తాయి. రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేయడంలో ఇది ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. జుట్టు నెమ్మదిగా పెరుగుతోందని భావించే వారికి ఇది మంచి ఎంపికగా భావిస్తారు. తల చర్మంలో నిద్రిస్తున్న కుదుళ్లను చురుకుగా మార్చే శక్తి దీనికి ఉందని చాలా మంది అనుభవాల ద్వారా చెబుతుంటారు.

చుండ్రు ఇన్ఫెక్షన్లను..

ఆవాల నూనెలో సహజంగా ఉండే పోషకాలు తల చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. కాలుష్యం చెమట వల్ల వచ్చే చుండ్రు ఇన్ఫెక్షన్లను ఎదుర్కొనే లక్షణాలు దీనిలో ఉన్నాయి. అందువల్ల తల చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండి జుట్టు పెరుగుదలకు అనుకూల వాతావరణం ఏర్పడుతుంది. జుట్టు పలుచగా మారుతున్నవారికి ఇది ఉత్సాహాన్నిచ్చే నూనెగా పరిగణించబడుతుంది.

అన్ని రకాల జుట్టుకు..

అయితే ఈ రెండు నూనెలు అన్ని రకాల జుట్టుకు ఒకేలా పనిచేస్తాయనుకోవడం సరైంది కాదు. కొబ్బరి నూనె తల చర్మానికి శాంతినిచ్చే లక్షణం కలిగి ఉంటే ఆవాల నూనె తల చర్మాన్ని ఉత్తేజపరుస్తుంది. అందువల్ల దురద మంట సున్నితమైన తల చర్మం ఉన్నవారు కొబ్బరి నూనెను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం మంచిదని నిపుణులు సూచిస్తారు. అదే విధంగా జుట్టు పెరుగుదల మందగించినట్లు అనిపిస్తే ఆవాల నూనె ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

జుట్టు సంరక్షణలో మరో ముఖ్యమైన అంశం వాడే విధానం. ఏ నూనె అయినా సరైన విధంగా ఉపయోగించకపోతే ఆశించిన ఫలితం రావడం కష్టం. నూనెను నేరుగా చల్లగా రాసే కంటే కొద్దిగా గోరువెచ్చగా చేసుకుని మసాజ్ చేయడం మంచిది. ఇలా చేయడం వల్ల నూనె తల చర్మంలో లోతుగా చేరుతుంది. పదినుంచి పదిహేను నిమిషాల పాటు మృదువుగా మసాజ్ చేయడం రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది.

ఆముదం కలిపితే..

కొబ్బరి నూనెను ఉపయోగించే వారు దానిలో కొద్దిగా ఆముదం కలిపితే మరింత ప్రయోజనం పొందవచ్చు. ఈ కలయిక జుట్టు బలంగా పెరగడానికి సహాయపడుతుంది. ఆవాల నూనెను వాడే సమయంలో కొన్ని కరివేపాకులను వేసి మరిగించి చల్లారిన తర్వాత వాడితే జుట్టుకు పోషణ పెరుగుతుంది. ఇలా సహజ పదార్థాలను కలిపి ఉపయోగించడం వల్ల కెమికల్ ఉత్పత్తుల అవసరం తగ్గుతుంది.

Also Read:https://teluguprabha.net/lifestyle/are-naphthalene-and-camphor-smells-safe-for-home-use/

మైల్డ్ షాంపూతో…

మసాజ్ చేసిన తర్వాత గంట సమయం ఇచ్చి మైల్డ్ షాంపూతో తలస్నానం చేయడం ఉత్తమం. ఎక్కువ కెమికల్స్ ఉన్న షాంపూలు జుట్టు సహజ నూనెలను తొలగించే ప్రమాదం ఉంటుంది. అందువల్ల సున్నితమైన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం అవసరం. వారానికి రెండు సార్లు మాత్రమే నూనె మసాజ్ చేయడం చాలుతుంది. రోజూ నూనె రాయడం కొందరికి తల చర్మ సమస్యలను పెంచే అవకాశం ఉంటుంది.