Rewards In Weight Loss Challenge: చైనాకు చెందిన ప్రముఖ టెక్నాలజీ కంపెనీ అరాషి విజన్ ఇంక్, దీనిని ఎక్కువగా ఇన్‌స్టా360గా పిలుస్తారు, తన ఉద్యోగుల కోసం వినూత్నమైన ఆరోగ్య కార్యక్రమాన్ని కొనసాగిస్తోంది. ఈ సంస్థ ప్రతి సంవత్సరం నిర్వహించే “మిలియన్ యువాన్ వెయిట్ లాస్ ఛాలెంజ్” ఇప్పుడు మరింత గుర్తింపు పొందుతోంది. ఆగస్టు 12న ప్రారంభమైన ఈ ఏడాది పోటీలో అనేక మంది ఉద్యోగులు పాల్గొన్నారు. ఈ ఛాలెంజ్ ఉద్దేశం ఉద్యోగుల్లో ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవాటు చేయడం.

ప్రతిరోజు అరకిలో బరువు..

సౌత్ చైనా మార్నింగ్ పోస్ట్ ప్రకారం, ఈ కార్యక్రమంలో చేరడం చాలా సులభం. సంస్థలో పనిచేసే ఏ ఉద్యోగి అయినా పేరు నమోదు చేసుకుంటే సరిపోతుంది. నియమాలు కూడా స్పష్టంగా ఉన్నాయి. ఉద్యోగి ప్రతిరోజు అరకిలో బరువు తగ్గితే కంపెనీ నుంచి 500 యువాన్‌ బోనస్ లభిస్తుంది. దీని విలువ భారత కరెన్సీలో దాదాపు రూ.6100 అవుతుంది. ఇలా బరువు తగ్గిన కొద్దీ బహుమతి మొత్తమూ పెరుగుతుంది.

90 రోజుల్లోనే 20 కిలోలకు పైగా బరువు..

ఈ ఏడాది ఛాలెంజ్‌లో గెలిచిన ఉద్యోగి పేరు షి యాకి. జనరేషన్ Z తరానికి చెందిన ఈ యువతి కేవలం 90 రోజుల్లోనే 20 కిలోలకు పైగా బరువు తగ్గి ఛాంపియన్‌గా నిలిచింది. ఆమెకు బహుమతిగా 20,000 యువాన్‌లు అందాయి. భారత రూపాయల ప్రకారం ఇది సుమారు 2.47 లక్షలు అవుతుంది. తన విజయానికి కారణం క్రమశిక్షణ, కఠినమైన ఆహార నియమాలు, ప్రతిరోజూ ఒకటిన్నర గంటల వ్యాయామం అని షి యాకి వెల్లడించింది. ఈ అవకాశం తన జీవితాన్ని మార్చిందని, దీనికి ఇన్‌స్టా360కి ధన్యవాదాలు తెలిపిందని ఆమె చెప్పింది.

క్విన్ హావో వెయిట్ లాస్ పద్ధతి

ఆమె మాత్రమే కాకుండా, ఈ ప్రోగ్రామ్‌లో పాల్గొన్న అనేక మంది ఉద్యోగులు తమ అనుభవాలను పంచుకుంటున్నారు. ప్రత్యేకంగా షి యాకి తన సహచరులకు ప్రేరణ ఇవ్వాలనే ఉద్దేశంతో ‘క్విన్ హావో వెయిట్ లాస్ పద్ధతి’ అనే ఒక డైట్ ప్లాన్‌ను గ్రూప్ చాట్‌లో షేర్ చేసింది. చైనీస్ నటుడు క్విన్ హావో ఈ ప్లాన్‌తో కేవలం 15 రోజుల్లో 10 కిలోలు తగ్గారని చెప్పబడింది. ఈ డైట్‌లో ఒక రోజు పూర్తిగా సోయా పాలు మాత్రమే తాగడం, మరొక రోజు మొక్కజొన్న లేదా పండ్లతో మాత్రమే గడపడం వంటి కఠినమైన నియమాలు ఉన్నాయి.

Also Read: https://teluguprabha.net/devotional-news/vastu-plants-to-avoid-at-house-entrance-for-prosperity/

ఇన్‌స్టా360 ఈ వెయిట్ లాస్ కాంటెస్ట్‌ను 2022 నుంచి క్రమం తప్పకుండా నిర్వహిస్తోంది. ఇప్పటి వరకు ఏడుసార్లు ఈ కార్యక్రమం జరిగింది. సంస్థ ఉద్యోగులకు ఇప్పటివరకు మొత్తం 2 మిలియన్ యువాన్‌ల బహుమతులు అందించింది. భారత కరెన్సీలో ఇది దాదాపు 2.47 కోట్లు అవుతుంది.

950 కిలోల బరువు…

గత సంవత్సరం నిర్వహించిన పోటీలో 99 మంది ఉద్యోగులు కలిసి సుమారు 950 కిలోల బరువు తగ్గినట్టు సమాచారం. ఈ విజయానికి గుర్తింపుగా వారికి ఒక మిలియన్ యువాన్‌ల బహుమతులు పంచారు. అంటే ఉద్యోగులు కేవలం బరువు తగ్గి మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యాన్ని పొందుతూ ఆర్థిక లాభాలూ పొందుతున్నారు.

ఒకే సంస్థలో పనిచేసే ఉద్యోగులు..

ఈ ఛాలెంజ్‌లో పాల్గొన్న వారు అనుసరించిన జీవనశైలిని పరిశీలిస్తే, అది కేవలం బరువు తగ్గడమే కాదు, ఆరోగ్యపరమైన అవగాహనను కూడా పెంచుతోందని తెలుస్తోంది. ఒకే సంస్థలో పనిచేసే ఉద్యోగులు పరస్పరం ఒకరిని ఒకరు ప్రోత్సహించుకోవడం, డైట్ ప్లాన్‌లను పంచుకోవడం, ఫిట్‌నెస్‌లో అనుభవాలను వివరించుకోవడం వంటివి ఈ కార్యక్రమానికి మరింత ప్రాధాన్యతను తీసుకువచ్చాయి.

Also Read: https://teluguprabha.net/health-fitness/kidney-damage-symptoms-and-early-warning-signs-explained/

ఇన్‌స్టా360 టెక్నాలజీ రంగంలో తన స్థాయిని పెంచుకుంటూనే, ఉద్యోగుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే ప్రయత్నాలు చేస్తుండటం ఒక ప్రత్యేకతగా నిలిచింది. తరచూ ఒత్తిడి, పనిబారంతో మునిగిపోయే ఉద్యోగులు ఇలాంటి అవకాశాల ద్వారా శారీరకంగా ఫిట్‌గా మారే అవకాశం పొందుతున్నారు. ఈ విధానం ఇతర కంపెనీలకూ ఆదర్శంగా నిలుస్తుందని భావిస్తున్నారు.