Pune software employee IT Suicide: పూణేలో జరిగిన విషాద ఘటనలో 23 ఏళ్ల ఐటీ ఉద్యోగి తన కార్యాలయ భవనం నుంచి దూకి ఆత్మహత్య చేసుకున్నాడు. హింజెవాడి ఐటీ పార్క్‌లోని అట్లాస్ కాప్కోలో పనిచేస్తున్న పియూష్ అశోక్ కవాడే అనే ఈ యువకుడు సోమవారం ఉదయం తన కార్యాలయ భవనం ఏడవ అంతస్తు నుంచి దూకాడు. ఈ ఘటన ఉదయం 10:30 గంటల ప్రాంతంలో హింజెవాడి ఫేజ్ వన్‌లోని అట్లాస్ కాప్కోలో జరిగింది, ఇక్కడ పియూష్ గత ఏడాది నుంచి పనిచేస్తున్నాడు.
పోలీసుల వివరాల ప్రకారం, పియూష్ ఒక సమావేశంలో ఉన్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా ఛాతీ నొప్పి వస్తోందని చెప్పి బయటకు వచ్చాడు. ఆ తరువాత కొన్ని క్షణాలకే అతను భవనం నుంచి దూకాడు, అక్కడ ఉన్నవారంతా షాక్‌కు గురయ్యారు.
ఘటనా స్థలంలో ఒక సూసైడ్ నోట్ లభించింది. అందులో పియూష్ “నేను జీవితంలో ప్రతిచోటా విఫలమయ్యాను. నన్ను క్షమించు” అని రాసి ఉన్నాడు. తన తండ్రికి పంపిన సందేశంలో, తాను కొడుకుగా ఉండటానికి అనర్హుడని భావిస్తున్నానని, తన చర్యలకు క్షమాపణలు కోరుతున్నానని పేర్కొన్నాడు. పియూష్ కవాడే మహారాష్ట్రలోని నాసిక్‌కు చెందినవాడు.
సీనియర్ పోలీస్ ఇన్‌స్పెక్టర్ బాలాజీ పాండ్రే ఈ సంఘటనను ధృవీకరించారు. ఆత్మహత్యకు దారితీసిన పరిస్థితులను గుర్తించడానికి తదుపరి దర్యాప్తు జరుగుతోందని ఆయన తెలిపారు. సూసైడ్ నోట్‌లో పనికి సంబంధించిన ఒత్తిడి లేదా ఇతర నిర్దిష్ట కారణాల గురించి ప్రస్తావించనప్పటికీ, హింజెవాడి పోలీసులు ఈ తీవ్రమైన చర్య వెనుక ఉన్న కారణాలను తెలుసుకోవడానికి అన్ని కోణాల్లోనూ దర్యాప్తు చేస్తున్నారు.
ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో సహాయం కోసం:
మానసిక ఆరోగ్యం అనేది శారీరక ఆరోగ్యం వలె ముఖ్యమైనది. ఎవరైనా తీవ్రమైన ఒత్తిడి, నిరాశ లేదా ఆత్మహత్య ఆలోచనలతో బాధపడుతున్నట్లయితే, వారికి సహాయం అందించడం చాలా ముఖ్యం.
మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించండి: సైకాలజిస్టులు, సైకియాట్రిస్టులు, కౌన్సిలర్లు ఇలాంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడగలరు.
సహాయ కేంద్రాలను ఆశ్రయించండి: భారతదేశంలో అనేక మానసిక ఆరోగ్య సహాయ కేంద్రాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, కిరణ్ హెల్ప్‌లైన్ (Kiran Helpline) 1800-599-0019 (24/7 టోల్-ఫ్రీ) ద్వారా మానసిక ఆరోగ్య సహాయాన్ని అందిస్తుంది.
కుటుంబం, స్నేహితులతో మాట్లాడండి: మీ భావాలను పంచుకోవడం వల్ల ఉపశమనం లభించవచ్చు మరియు ఇతరుల నుంచి మద్దతు లభించవచ్చు.
స్వీయ సంరక్షణ: తగినంత నిద్ర, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం మరియు ఒత్తిడిని తగ్గించే పద్ధతులు (ధ్యానం, యోగా) మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి.
