Health benefits of mulberry fruits : చూడటానికి నల్లగా, చిన్నగా ఉండే ఈ పండ్లను చాలామంది అంతగా పట్టించుకోరు. వీటినే బొంత పండ్లు లేదా మల్బరీలు అని అంటారు. కానీ చూడటానికి...
Health Tips for Night Sleep: రోజంతా యాక్టీవ్‌గా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. కానీ వారికి ఉండే కొన్ని అలవాట్లు, పని ఒత్తిడి కారణంగా రాత్రిపూట సరిగ్గా నిద్రపోరు. దీంతో, ఉదయం...
Dry Fruits Controls Hairfall: ఓవైపు పెరుగుతున్న కాలుష్యం, మరోవైపు చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి కారణంగా జుట్టు రాలే సమస్య అందరినీ వేధిస్తోంది. యువకుల్లోనూ ఈ సమస్య అధికమవుతోంది. ఈ సమస్య...
Diabetes VS Honey:డయాబెటిస్ అనే వ్యాధి నేటి కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా వస్తున్న వాటిలో ఇది ఒకటి. ఇది శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయి సాధారణ స్థాయిని మించి పెరగడం వల్ల...
Turmeric Benefits:పసుపు మన వంటింట్లో రోజూ ఉపయోగించే మసాలా దినుసు. కానీ అది కేవలం రుచికోసం మాత్రమే కాకుండా, శరీరానికి ఔషధ గుణాలు కూడా అందిస్తుంది. భారతీయ వంటకాలలో పసుపు లేకుండా వంట...
Weight loss Tips: చెడు ఆహారపు అలవాట్లతో చిన్న వయస్సులోనే చాలా మందిని ఊబకాయం సమస్య ఇబ్బంది పెడుతోంది. ఫాస్ట్ ఫుడ్, మసాలా వంటివి తీసుకోవడం వల్ల బాడీలో కొవ్వు పెరిగిపోతుంది. ఇలా...
Navratri Fasting Diet: నవరాత్రి పండుగ సమయంలో ఉపవాసం ఉండటం చాలా మంది మహిళలకు ఉన్న అలవాటే. ఈ రోజుల్లో తేలికగా జీర్ణమయ్యే పదార్థాలను మాత్రమే తీసుకోవడం వల్ల శరీరం తేలికగా అనిపిస్తుంది....
Papaya For Gas Problem: నేటి జీవనశైలి, తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తోంది. అందులో గ్యాస్, అజీర్ణం, మలబద్ధకం, బరువు తగ్గడం వంటి సమస్యలు...
Daily health benefits of ginger : మన వంటింటి పోపుల పెట్టెలో తప్పనిసరిగా ఉండే దినుసు అల్లం. కేవలం రుచి, వాసన కోసమే అనుకునే ఈ చిన్న అల్లం ముక్కలో ఎన్నో...
Tomato Virus:కరోనా మహమ్మారి ప్రభావం తగ్గిపోతున్న తరుణంలో దేశంలో మరో కొత్త వైరస్ గురించి చర్చ మొదలైంది. ఈసారి సమస్య మధ్యప్రదేశ్‌ రాజధాని భోపాల్‌లో బయటపడింది. అక్కడి పాఠశాలల్లో చదువుతున్న చిన్నారుల్లో విచిత్రమైన...
Spinach vs Malabar Spinach:మన ఆహారపు పాత్రలో ఆకుకూరలు ముఖ్యమైన స్థానాన్ని సంపాదించుకున్నాయి. రోజూ ఆహారంలో కొద్దిపాటి ఆకుకూరలు చేర్చడం ద్వారా శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ సమృద్ధిగా అందుతాయి. ఈ...
Neem Water Benefits: వేప దాని ఔషధ గుణాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగించే ప్రసిద్ధ పదార్థాలలో వేప కూడా ఒకటి. ఈ ఆకుల పోషక విలువల విషయానికొస్తే, ఇవి యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీమైక్రోబయల్స్,...
