కాఫీ, టీలు లేకుండా ఒక్క రోజు, ఒక్క పూట కూడా గడపని వారిని మనం రోజూ చూస్తుంటాం. మనింట్లో కూడా ఇలాంటి వారు ఉంటారు. కానీ హార్ట్ హెల్త్ కు, బీపీకి, హైపర్...
ఇక్కడ ఫోటోలో కనిపిస్తున్న ఆమె పేరు అకి థమి. ఆర్టిస్టు, మహిళా యాక్టివిస్టు. మహిళా రచయిత్రులు రాసిన పుస్తకాల కన్నా పురుషులు రాసిన పుస్తకాలనే ఎక్కువ మంది చదవడాన్ని అకి గమనించారు. అది...
మనదేశంలో స్త్రీలలో సైతం డేటింగ్ ట్రెండ్ ఈమధ్యకాలంలో బాగా పెరిగింది. చాలామంది భారతీయ యువతులు ఎలాంటి వారితో తాము డేట్ చేయాలనే విషయంలో సైతం విస్పష్టమైన అభిప్రాయాలను కలిగి ఉన్నారని వెల్లడైంది. బబుల్...
ఆరోగ్యకరమైన డైట్ తీసుకోవడం, బాగా వ్యాయామాలు చేయడం, మంచి స్నేహితులను పెంచుకోవడం ఎంతో మంచి అలవాట్లు. అయితే ఇటీవల అమెరికాలో సియు బౌల్డర్ అధ్యయనంలో ఒక ఆసక్తికర విషయం తేలింది. పైన పేర్కొన్న...
చిన్న సంఘటనతో సమాజానికి పనికి వచ్చే గొప్ప ఆవిష్కారాలకు బాట వేసిన వారెందరో ఉన్నారు. శీతల్ కాబ్రా కూడా అలాంటి వారి కోవలోకి వస్తారు. ఆమె ఎన్నడూ గొప్ప కలలు కనలేదు. కానీ...
స్మార్ట్ గా తినటం అలవాటు చేసుకోండి. స్మార్ట్ ఈటింగ్ శరీరారోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. మంచి డైటరీ ఛాయిస్ ను ఎంపికచేసుకునేటప్పుడు కొన్ని విషయాలు తప్పనిసరిగా గుర్తుపెట్టుకోవాలి. మీరు కొనే ఆహారం లేదా తీసుకోవాలనుకునే...
చల్లదనం, పొడారిపోవడం వంటి లక్షణాల వల్ల చలికాలంలో రకరకాల సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంటాం. అలాంటి వాటిల్లో జుట్టుకు సంబంధించిన చుండ్రు సమస్య ఒకటి. శీతాకాలంలో చాలామంది ఈ చుండ్రు సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. దీనికి కొన్ని...
చలికాలంలో చర్మం తొందరగా పొడారిపోతుంటుంది. ఇరిటేటింగ్ గా కూడా ఉంటుంది. మాయిశ్చరైజర్లు ఈ సమస్యను పరిష్కరించడమే కాదు చర్మాన్ని మ్రుదువుగా ఉండేలా చేస్తాయి. ముఖ్యంగా మీది పొడి చర్మమైతే దాని కోసం ప్రత్యేకంగా...
చిన్నతనం నుంచే పిల్లలకు తల్లిదండ్రులు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవాటు చేయాలి. వాళ్లకు పెట్టే ఆహారంలో పోషకవిలువలు బాగా ఉండేలా జాగ్రత్త వహించాలి. దీని వల్ల పిల్లలు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. అంతేకాదు వారి ఎముకలు...
మనదేశంకి కోవిడ్ కొత్త వేరియంట్లు పెద్ద సంఖ్యలో వచ్చాయి. ఈమేరకు కేంద్ర ప్రభుత్వం చేసిన తాజా ప్రకటన మనల్ని జాగ్రత్తగా ఉండమని హెచ్చరిస్తోంది. అవసరం అయితే తప్ప జనసమూహంలోకి వెళ్లద్దని..వెళ్లినా వ్యక్తిగత శుభ్రత,...
వాల్ నట్స్ ను నానబెట్టి తింటే అందులోని పోషకాలను పూర్తి స్థాయిలో పొందగలమంటున్నారు న్యూట్రిషన్ నిపుణులు. నానబెట్టిన వాల్ నట్స్ తింటే జీర్ణక్రియ సులభమవుతుంది. శరీరంలోని బ్లడ్ షుగర్ ప్రమాణాలను ఇవి క్రమబద్ధీకరిస్తాయి....
