టీపొడిని ఒక పాత్రలో వేసి కాల్చితే ఆ ఘాటుకు ఇంట్లోని దోమలు పోతాయి. పుదీనా మొక్కను ఒక కుండీలో నాటి ఇంట్లో పెట్టుకుంటే ఆ ఘాటుకు దోమలు పారిపోతాయి. ఒక గ్లాసులో సగానికి...
చాలామందికి చలికాలంలో వేడి వేడిగా టీ లేదా కాఫీలను తరచూ తాగలనిపిస్తుంది. కానీ అవి ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది కాదు. కాఫీ తరచూ తాగడం వల్ల శరీరంలో జోష్ నిండినట్టనిపిస్తుంది. కానీ అందులోని...
చలికాలం వస్తే చాలు చర్మం, జుట్టు సంరక్షణలో మనం ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటుంటాం. కానీ చేతులు, పాదాల గోళ్ల విషయంలో మాత్రం అశ్రద్ధ వహిస్తుంటాం. అందుకే ఈ సీజన్ లో గోళ్లు అందంగా,...
పిన్న వయసులోనే కొందరు తెల్లజుట్టు సమస్యతో బాధపడుతుంటారు.... డైట్ లో మార్పులు చేయడం ద్వారా, ఆమ్లా, షీకాకాయ్ వంటి వాటిని ఉపయోగించడం ద్వారా ఈ సమస్య నుంచి గట్టెక్కవచ్చు. అలాంటి టిప్స్ కొన్ని...
...
కొత్త సంవత్సరంలో అడుగుపెడుతున్నారు. డైట్ పరంగా ఆరోగ్య వంతమైన టిప్స్ ను మొదలెట్టండి. అవేమిటంటే...
సీజనల్ గా పండే వాటిని తినాలి. లోకల్ గా పండే కూరగాయలు, పండ్లు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది....
జొజాబా నూనె సౌందర్య పోషణలో రాణి. జొజాబా మొక్క గింజల నుంచి ఈ నూనెను తయారుచేస్తారు. ఈ తైలం పట్టులాంటి జుట్టుకు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. అందుకే దీన్ని తలనూనెగా వాడితే ఎంతో మంచిదంటారు...
చర్మం కాంతివంతంగా కనిపించాలంటే కొన్ని సహజసిద్ధమైన టిప్స్ ఉన్నాయి. అవేమిటంటే...
రోజూ రన్నింగ్, జాగింగ్ చేయాలి. సూర్య నమస్కారాలు చేస్తే కూడా మంచిది. వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల శరీరానికి చెమట బాగా పడుతుంది....
వంటిట్లో అందుబాటులో ఉండే వాటితో మీ అందాన్ని రెట్టింపు చేసుకోవచ్చు. అదెలా అంటే..
రెండు టేబుల్ స్పూన్ల బియ్యప్పిండిలో అంతే పరిమాణంలో టీడికాషన్, టేబుల్ స్పూను తేనె కలిపి పేస్టులా చేసి ఆ...
స్పూనుడు గసగసాలు నానబెట్టి మిక్సీలో వేసి మెత్తటి పేస్టులా చేసుకుని ఆ మిశ్రమాన్ని పాలల్లో కలుపుకుని తాగితే మంచి నిద్ర పడుతుంది.
బరువు తగ్గాలంటే ద్రాక్షరసం, అనాసరసం, టొమాటోరసం, జామ, అవకడో...
ఈమె పేరు రెమాదేవి. ఆర్గానిక్ ఫార్మర్. తక్కువ పెట్టుబడితో ఇంట్లోనే ఆర్గానిక్ టెర్రస్‌ గార్డెన్‌కి శ్రీకారం చుట్టి దాన్ని మెల్లగా పెద్ద బిజినెస్‌గా వృద్ధి చేశారు. నెలకు వేల రూపాయల ఆదాయం సంపాదిస్తూ...
శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ పేరుకుపోవడం వల్ల గుండెజబ్బులు, లైఫ్‌సె్టైల్‌ సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ప్రాసెస్డ్‌, ఆయిలీ ఫుడ్స్‌ శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ని పెంచుతాయి. వాటిని తినకుండా గుడ్ కొలెస్ట్రాల్‌ ఉన్న ఫుడ్స్‌ తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి...
సోషల్ మీడియాకు ఆమె డాక్టర్ ‘క్యుటరస్’. లైంగిక ఆరోగ్యం, పునరుత్పత్తి అంశాలపై ఆమె స్త్రీలలో తెస్తున్న చైతన్యం ఎంతో. స్త్రీలు తమ శరీరాలను ప్రేమించాలంటారామె. ప్రజారోగ్య సాధన ఆమె జీవిత లక్ష్యం. ఆమే...
