Tag: fitness

Health Tips: బరువు తగ్గాలా? పరుగులెందుకు.. ఈ పద్ధతులు చాలు!

SIMRAN CHOUDHARY: సిమ్రాన్ చౌదరి గ్లామర్ అటాక్! ఫ్రెష్ అండ్ బోల్డ్ ట్రీట్!

FITNESS HACKS: నడకలో ‘కొత్త’ అడుగు.. తక్కువ సమయంలో ఎక్కువ ప్రయోజనం!

Ghee: డయాబెటిస్ బాధితులు నెయ్యి తినొచ్చా.. నిపుణుల సలహా ఇదే..!

Onion : రోజుకి ఒక్క పచ్చి ఉల్లిపాయ తింటే.. ఆ ప్రమాదకర రోగాలు రాదంట..!

Gym@home: ఇంటి వ్యాయామాలతో ఇలా బరవు తగ్గొచ్చు

Massage Mantra: ఆరోగ్యానికి మసాజ్ మంత్ర

Lean body: శరీరం సన్నగా, ఫిట్ నెస్ తో ఉండాలంటే ?

Obesity: పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు తగ్గాలంటే..

Community gardening: కమ్యూనిటీ గార్డెనింగ్ తో ఆరోగ్యం